17.11. - 23.11.13 Yoga Urlaub an der Ostsee
Kurz vor dem alljährlichen Weihnachtsstress kannst Du auf dieser Yoga Reise nochmals neu Energie tanken und innere Ruhe finden. Diesen Urlaub kann man mit folgenden Worten beschreiben: Yoga, Natur, Wanderung am Meer, lecker Essen, Kaminfeuer, Sauna und ganz viel Freiraum. Willkommen auf Deiner Ostsee Yogareise.
Freiraum erleben
Wir wohnen in einem über 100 Jahre alten Bauernhof, der vor wenigen Jahren von einem Berliner Architekten zu großen Lofts umgebaut wurde. Neben mehreren Kaminen gibt es auch eine Sauna und einen unbeschreiblich schönen Blick in eine fast unberührte Natur.
Vegetarsiches Essen
In diesem Yoga Urlaub haben wir unsere eigene Köchin mit dabei. Sie kocht nach alten Rezepturen nach Hildegard von Bingen und lässt sich zusätzlich von der Ayurveda Küche inspirieren. Es werden ausschließlich biologische Zutaten für die vegetarischen Speisen verwendet.
Yoga & mehr
In dieser Woche bieten wir ein abwechslungsreiches Yogaprogramm an. In unserer morgendlichen Yogapraxis integrieren wir auch Pranayama- und Meditationsübungen. Zusätzliche Workshops an drei Nachmittagen geben Dir ein tiefes Verständnis für das Yoga.
17.11. bis 23.11.2013 «Anusara Yoga» mit Madhavi (Hamburg) und Silvio (Chemnitz) Der November ist nicht die typische Reisezeit für einen Yoga Urlaub an der Ostsee. Kaum ein Urlauber und Touristen verirrt sich in dieser kalten Jahreszeit hierher. Die Strände sind leer und auch die Natur hat sich bereits in den Winterschlaf verabschiedet. Überall herrscht eine beeindruckende Stille und Du kannst die Natur mit allen Sinnen noch intensiver genießen. Und genau deshalb lieben wir den November und organisieren bereits zum Dritten mal unsere Yoga Reise an die Ostsee. Wir freuen uns, wenn Du dabei bist.
Deine Yoga Lehrer für die Ostsee
Alle Leistungen im Überblick:
- inkl. Unterkunft in unseren Lofts
- inkl. vegetarische biologische Vollpension (Brunch & Abendessen)
- inkl. Meditation und Yoga am Morgen
- inkl. Yoga Workshops an vier Nachmittagen
- inkl. Wanderung und Ausflüge ans Meer
- unser Motto ist: “Jeder kann und keiner muß!”
DZ für 690 EUR/P. (Einzelzimmer-Zuschlag 100 EUR)
Wir freuen uns auf Dich!
& YOGATRAUMREISE-Team
P.S. Hast Du noch Fragen zur Reise, so nutze unser 
Kontaktformular oder rufe uns an.
(Tel.. +49 175 74 33 045 Silvio Fritzsche)
„Den Wert eines Menschen erkennt man zuverlässig daran, was er mit seiner Freizeit anfängt.“ Karl Heinrich Waggerl (1897-1973), östr. Schriftsteller
Impressionen Yoga Urlaub auf Rügen/Ostsee
(Bitte auf das Vorschaubild klicken.)
Beispielhafter Ablauf eines “Yoga Tages” an der Ostsee
- 7:30 – 7:50 Uhr Meditation & Pranayama (freiwillig)
- Kleine Teepause
- 8:00 – 10:00 Uhr “all level” Yoga
- ab 10:00 Uhr leckeres vollbiologisches Brunch und anschließend Freiraum (Wandern, Relaxen, Lesen, nix-tun…)
- 16:30 – 18:30 Uhr zweite sanfte Yoga-Einheit bzw. Thai Yoga Workshop
- 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen und anschließend spontanes Programm
