8.03.2011
Wellness-Hotels richtig buchen
Wellness ist in aller Munde. Viele Hotels nennen sich mittlerweile Wellness-Hotels oder bewerben einen Spa-Bereich. Wenn man dann als Urlauber im Urlaubsort ankommt, wird man unter Umständen stark enttäuscht, weil die Sauna und Pool auf dem Foto viel größer aussahen und der Pool außerdem einen vernachlässigten Eindruck hinterlässt. Entspannung oder gar Wellness ist in einem solchen Hotel nicht möglich.
Worauf man beim Wellness-Hotel achten sollte
Überlegen Sie sich vorher, welche Leistungen Ihr Hotel erfüllen soll und suchen Sie dann konkret nach entsprechenden Hotels. Um den Aufenthalt genießen zu können, sollten man außerdem vor der Buchung erfragen, welche Personengruppen besonders angesprochen werden. Wer Ruhe wünscht, wird sie kaum in einem Familienhotel finden. Familien mit Kindern wiederum fühlen sich oft in einem Hotel, dass schwerpunktmäßig von Senioren besucht wird, unerwünscht. weiterlesen »
Autor: Linda · Kommentieren
1.03.2011
Neue Ziele für unsere Yoga Reisen ab 2012!
Goa/Indien und Schweiz als weitere Urlaubsziele
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Autor: Silvio Fritzsche · Kommentieren
23.02.2011
Warum nicht mal ein Bio Urlaub?
Bio ist in aller Munde. Alle die sich gesund und vollwertig ernähren wollen, greifen schon lange zu biologisch-natürlichen Lebensmitteln. Auch wenn es um die Gesundheit geht, stehen alternative Medikamente und Therapien hoch im Kurs. Selbst wenn es in den Urlaub geht, muss man nicht auf Bio verzichten und diese Ferien finden immer mehr begeisterte Anhänger.
Ferien auf dem Lande
Ein Urlaub auf dem Lande ist nicht nur für gestresste Menschen aus der Großstadt der ideale Urlaub, auch wer die Natur näher Kennenlernen will, sollte die Gelegenheit nutzen und zum Beispiel auf einem Bio-Bauernhof den Urlaub verbringen. Aber nicht nur Bio-Bauernhöfe sind eine tolle Sache wenn man sich gesund erholen will, viele umgebaute, ehemalige Bauernhäuser laden weiterlesen »
Autor: Ulrike · Kommentieren
21.02.2011
Anusara Immersion I in Palma de Mallorca – Lovestory Teil 3
Weiches Herz, klarer Verstand und ein vibrierender Körper
Meine Lovestory mit Anusara Yoga geht inzwischen in die dritte Runde. Nach einem fantastischen Kreta Retreat und einem Palma Retreat im letzten Jahr bin ich nun wieder nach Palma de Mallorca geflogen. Ich möchte Anusara Yoga weiter kennen lernen und sowohl meine Praxis als auch mein Wissen vertiefen. Natürlich bin ich nicht der einzige, der sich zum Anusara Yoga so hingezogen fühlt. Und weil es immer mehr Liebhaber werden, hat John Friend (das ist der Gründer von Anusara Yoga) das wunderbare System der Immersions geschaffen. Immersion kann man frei mit „Vertiefen“ übersetzten. Das sind drei aufeinander aufbauende Module a’ 36 Stunden, die einen intensiven Einblick in die Ausrichtungsprinzipien und philosophischen Ansätze der modernen Hatha Yoga Methode ermöglichen. Drei mal 36 sind 108 Unterrichtseinheiten. Und genau DAS gefällt mir an Anusara Yoga und macht es für mich sympathisch. Es sind nicht 100, 105 oder 110 Stunden- es sind 108!! Die Zahl 108 hat eine große spirituelle Bedeutung in Indien.
Anusara Immersions gibt es u.a. in München, Berlin, Hamburg, Karlsruhe und ab diesem Jahr auch in Palma. Ich habe mich bewusst für Palma entschieden, da das Programm hier sehr kompakt ist und ich Hoffnung auf Sonne und warme Temperaturen habe. Alle Erwartungen wurden erfüllt. Im Februar haben wir hier tagsüber 16 Grad und durchschnittlich 7 Stunden Sonnenschein, zu Hause gibt es Schnee bei minus zwei Grad. Sylvia aus Berlin bringt es zum Mittagessen auf der Sonnenterrasse auf den Punkt: „Ich bin nicht sonnenhungrig, ich bin sonnengeil!“. Das ist eine klare Ansage und es verspricht eine interessante und aufschlussreiche Zeit zu werden. weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · 1 Kommentar
2.02.2011
Die Ostsee. Ein Yoga- und Ferienparadies
Für viele Menschen ist die Ostsee ein weitaus attraktiveres Reiseziel als die Nordsee. Besonders wenn es um einen Urlaub mit Kindern geht, aber auch wenn man in den Ferien die Zeit für Ruhe und Entspannung nutzen möchte, dann hat die Ostsee die besseren Voraussetzungen. Was die Ostsee so reizvoll macht, ist zum Beispiel die Tatsache dass es keine Gezeiten gibt. An der Nordsee ist das Schwimmen und Baden nur alle sechs Stunden möglich wenn die Flut da ist, an der Ostsee hingegen kann man immer ins Wasser gehen. Die Strände von Scharbeutz oder Haffkrug, Travemünde oder Warnemünde können es mit den Stränden der Karibik aufnehmen, denn auch hier ist der Sand fein und weiß, das Wasser ist klar und sauber. Perfekt also für einen Urlaub mit der ganzen Familie.
Wellness und JETZT auch Yoga mit uns
In den letzten Jahren hat sich die Ostsee immer mehr zu einem idealen Ort entwickelt, wenn es um Wellness und Beauty Ferien geht. Es gibt zahlreiche Hotels, die sich auf einen Wellnessurlaub spezialisiert haben und Massagen, kosmetische Behandlungen und auch Yoga anbieten. Aber was macht einen Wellness Urlaub an der Ostsee so besonders? weiterlesen »
Autor: Ulrike · 4 Kommentare
26.01.2011
Vorfreude auf den Urlaub macht glücklich
(Bild re. Jivamukti Yoga Triopetra 2009)
Der Urlaub ist bekanntlich die schönste Zeit des Jahres. Einmal ausschalten vom alltäglichen Stress und sich erholen, das ist für die meisten Menschen ungemein wichtig. Ganz gleich wie man die Ferienzeit nutzt, ob man einen Yoga Urlaub plant, um sich nicht nur körperlich sondern auch mental zu erholen, oder ob man die Berge zum Klettern oder ans Meer zum Schwimmen und Surfen fährt – Urlaub ist die Zeit, in der man keinen Zwängen und Vorschriften unterworfen ist. Was aber am Urlaub das Schönste ist, das wollten Wissenschaftler der Universität in Rotterdam einmal genauer wissen und befragten deshalb über 1000 Menschen.
Die Vorfreude auf die Yoga Reise
Bei der Studie der Erasmus-Universität in Rotterdam kamen verschiedene Aspekte zur Sprache und einiges war verblüffend. Die meisten Menschen empfinden die Vorfreude auf den Urlaub als ein sehr schönes Gefühl. Das Reiseziel finden und sich vorzustellen wie es dort aussehen wird, welche Aktivitäten man dort machen kann, die Vorstellung wie das Hotelzimmer, das Ferienhaus oder die Ferienwohnung wohl aussehen werden – das alles sind Dinge die viele Menschen glücklich machen, wenn sie an den geplanten Urlaub denken. Urlaub ist auch ein gutes Mittel für den sozialen Zusammenhalt, ob in der Familie oder im Freundes- oder Bekanntenkreis spielt dabei keine Rolle. Fast alle Studienteilnehmer gaben an, dass es auch zur Vorfreude auf die Ferien gehört, wenn man gemeinsam nach einem passenden Urlaubsziel sucht. weiterlesen »
Autor: Ulrike · 3 Kommentare
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