28.08.2011
Blogparade. Wie spirituell darf Yoga sein? Zusammenfassung
“Spiritualität erkennt man am Lachen der Menschen”
Lalleshvari, Anusara Yoga
Unsere erste Yoga-Blogparade ist vorbei und es ging um die Frage: Muss Yoga immer spirituell sein? Fünf Wochen hatten die bloggenden Yogis Zeit, um Antworten auf die Frage zu finden und im eigenen Blog einen Beitrag hier über zu schreiben. Wir FREUEN uns ganz sehr, dass sich sechs Blogs an der Blogparade beteiligt haben. Schön ist auch, dass wir durch die Blogparade neue Yoga-Blogs entdeckt haben.
Die Meinungen sind so bunt wie das Leben ist. Hier ist ein Überblick aller Teilnehmer:
Alles kann, nicht muss im Yoga!
Yogalinus hat als erste auf unsere Frage geantwortet. Sie beschreibt, dass sie „eher von der “sportlichen” Seite her auf Yoga gekommen bin. Jetzt durch die Yogalehrerausbildung wird die philosophische und auch spirituelle Seite immer wichtiger.“ Wichtig ist ihr, dass es im Yoga keine Dogmen gibt und natürlich auch nicht missioniert werden darf. Jedem Teilnehmer muss ein Raum für eigene Erfahrungen geschaffen werden. In ihren Yogastunden stehen immer unter dem Motto: Alles kann, nichts muss. Die meisten Schüler kommen zu ihr in den Stunden, weil sie Rückenschmerzen haben oder ihnen der Stress einfach zu viel wird. „Yoga wirkt ganzheitlich und wer dabei bleibt wird vielleicht auch für philosophische & spirituelle Themen sensibler.“ Zusammenfassend stellt Yogalinus fest, dass Yoga spirituell sein kann, wenn man sich bewusst darauf einlässt. Yoga „funktioniert“ auch ohne Spritualität, aber mit zunehmender Praxis wird man feinfühliger in allen Bereichen. Im Yoga geht es um Einung und deshalb sollte man Geist & Seele nicht abgetrennt vom Körper betrachten.
Spiritualität macht das Licht an im Yoga-Tunnel
Der Feierabendyogi beleuchtet am Anfang seines Beitrages den „Ort“ wo Yoga geübt werden kann. In Amerika sind urbane Yoga-Events voll hipp und es wird beispielsweise in Kunsthallen etc. gemeinsam Yoga praktiziert. weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · Kommentieren
28.08.2011
Serie: Welchen Anbieter für eine Yogareise auswählen? Teil 2
Nachdem Sie nun wissen welcher Urlaubstyp Sie sind und welche Erwartungen Sie an eine Yogareise haben, sind Sie einen großen und wichtigen Schritt weiter in Sachen Yogatraumreise.
Die nächste Frage, die sich Ihnen womöglich stellt, ist: „Bei wem oder welcher Institution soll ich denn nun nach meinem Traumretreat suchen?“ Die Angebote sind fast grenzenlos. Sie finden sie u. a. bei Ihrem Reisebüro um die Ecke oder bei spezialisierten Yogareiseanbietern im Internet. Etwas spezieller und vor allem persönlicher wird eine Reise mit Ihrem Yogastudio oder dem Yogalehrer Ihres Vertrauens.
Nehmen Sie sich für den Auswahlprozess ausreichend Zeit und schauen Sie sich alle Angebote ausgiebig an.
Wer ist seriös und wem kann man vertrauen?
Autor: Diana · Kommentieren
28.07.2011
Blogparade. Muss Yoga immer spirituell sein? Ja, natürlich!
Die Antwort auf diese Frage ist für mich ein ganz klares JA! Yoga ohne Spiritualität ist kein Yoga, es irgendetwas anderes, Dehnen, Streching oder einfach nur ein körperliches Work-out, das den Po strafft und die Figur verbessert.
Allerdings muss ich auch gestehen, dass ich vor zehn Jahren (das war der Beginn meiner Yogapraxis) keine Antwort auf die Frage gefunden hätte. Die Frage wäre mir nicht in den Sinn gekommen. Es gibt keine allgemein gültige Antwort auf die Frage. Jeder muss die Frage für sich selbst beantworten und die eigene Meinung ist an einem Prozess der persönlichen Entwicklung gekoppelt. Dadurch ist die Frage auch so spannend und genau aus diesem Grund habe ich die erste Yoga-Blogparade ins Leben gerufen, um viele Meinungen und Ansätze zu finden.
HIER ist mein persönlicher Ansatz:
Yoga ist ein Philosophie-System
Was ist eigentlich Yoga? Einfach gesagt ist Yoga ein Weg und gleichzeitig auch das Ziel. Wie alle Philosophiesysteme möchte Yoga eine Antwort geben auf die große Frage: Wer bin ich? Im alten Indien gab es sechs große Philosophien, sog. Darshana. Es war ein Versuch, die Welt neu zu betrachten, neue Ansichten zu bekommen und seine eigene Existenz besser zu erkennen. Yoga ist ein von sechs Darshanas und ist damit eine philosophische Sichtweise auf die Welt.
Die Anfänge dieser Philosophie sind ca. 2.000 Jahre alt und das ist der Zeitpunkt, wo die Yoga-Sutras des Patanjali (alle nachzulesen auf Ashtanga Yoga.info) entstanden sind. Yoga-On die Yoga-Community geht einen Schritt weiter und sagt: Patanjali ist Philosophie und Psychologie in einem. Yoga in diesem Kontext ist ein geistiger Weg. Körperübungen spielten in diesem Zusammenhang nur eine untergeordnete Rolle und dienten nur einem Ziel: länger und schmerzfrei für die Meditation zu Sitzen. Es ist der Weg, der über die Meditation zur Freiheit führt. Freiheit zu erlangen, bedeutet eine Antwort auf die Frage zu bekommen: Wer bin ich. Andere Wörter für Freiheit sind Nirvana, Samadhi, Moksha und Erleuchtung. Wo wir in Europa noch mit Pfeil und Bogen durch den Wald jagten, haben sich Weisen in Indien schon mit so tiefgreifenden Fragen der menschlichen Natur beschäftigt und diese auch niedergeschrieben. Das finde ich persönlich sehr faszinierend und immer wieder erstaunlich.
Zwischenergebnis: Yoga wurzelt in einem über 2.000 Jahre alten Philosophiesystem!
Was heißt: Spiritualität?
Das Wort „Spiritualität“ kommt aus dem Lateinischen und wir können es mit „Geist“ bzw. „Hauch“ übersetzen (siehe Wikipedia) . Sehr interessant finde ich auch, dass die Wurzel „spiro“ für „ich atme“ steht. Das heißt nichts anderes, wenn wir „Atmen“ sind wir spirituelle Wesen. Vielleicht wissen wir es nur noch nicht oder wollen es nicht WAHR haben 
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Autor: Silvio Fritzsche · 12 Kommentare
27.07.2011
Serie: Wie finde ich die richtige Yogareise? Einleitung
Was gibt es bei einer Yogareise zu beachten?
In einigen Bundesländern haben die Ferien schon begonnen und die erste Reisewelle ist angerollt. Vielleicht sind Sie noch in der Planungsphase für die schönste Zeit des Jahres – Ihren Urlaub. Diesmal soll es vielleicht etwas ganz Besonderes oder einfach mal anders sein? Nun stellt sich die Frage, ob man im Urlaub auf Yoga verzichtet oder die Leidenschaft Yoga zum wichtigen Bestandteil des Urlaubs werden lassen? Als begeisterte(r) Yogi(ni) ist die Antwort ganz klar: YOGAREISE!
Der erste Schritt beginnt meist mit einem Klick ins Internet. Wenn Sie bereits im Internet nach Yogareisen (Yoga Reisen) geschaut haben, werden Sie von dem Angebot von einigen Millionen Suchtreffern mehr als überwältigt sein und das sind nur die deutschsprachigen Websites!
Wenn Sie noch keine Erfahrungen in Sachen Yoga-Urlaub haben, ist man schnell überfordert wie man die Spreu vom Weizen trennt? Lohnt der Blick auf die Schnäppchenangebote? Ist teuer auch gleich gut? Und welchem Veranstalter kann ich vertrauen? weiterlesen »
Autor: Diana · 1 Kommentar
17.07.2011
Yoga Urlaub in Costa Rica
Das Yoga-Paradies hat einen Namen. Costa Rica
Dagmar Spremberg ging 1996 aus Hamburg nach Los Angeles und entdeckte dort das Yoga. Spaeter lebte sie in New York, wo sie ihre Liebe zum Yoga intensivierte und mit certified Anusara Lehrerin Elena Brower studieren konnte . 2001 zog es sie der Liebe wegen nach Montezuma, ein kleines Fischerdorf an der Pazifikkueste in Costa Rica….. Hier wurde ihr Traum dann Wirklichkeit, sie fand das Hotel Los Mangos mit einem wunderbaren offenen Pavillion, der als Restaurant gerade geschlossen wurde und mit seinem Holzfussboden zum Yoga geradezu einlud. So gruendete sie Montezuma Yoga und begann selber Yoga zu unterrichten und Retreats mit anderen Lehrern wie z.B. Elena Brower, zu organisieren. Dagmar ist 500-hour certified Yoga Alliance E-RYT und ausserdem Anusara inspired. Als Student des Institute for Integrative Nutrition in NYC ergaenzt sie das Yoga mit ihrer Arbeit als Certified Holistic Health Counselor und unterrichtet Lifestyle Immersion Programme.
Anusara Yoga ® mit Dagmar Spremberg
Ein paar neue Flip Flops alle paar Wochen ist alles, was man “braucht”
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Yoga eBook kostenlos downloaden108 Seiten Yoga geschenkt, wenn Sie unseren Yogatraumreise-Newsletter abonnieren Bereits über 1.000 Downloads! |
Mittlerweile sind es ueber 10 Jahre und sie moechte das Leben in Costa Rica nicht mehr missen. “Ich liebe den Austausch in meinen Klassen jeden Tag und habe schon so viele wunderbare Leute aus der ganzen Welt kennengelernt, dass es nie langweilig wird, im gegenteil, man inspiriert sich gegenseitig staendig. Ich liebe das Leben hier weil es so einfach ist und sich nicht immer um Konsum dreht. weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · Kommentieren
14.07.2011
Yoga Reisen und sich selbst beschenken
Yoga intensiv erleben. Sich selbst beschenken. Yogaurlaub buchen.
Unsere aktuellen Yoga-Reise Ziele finden Sie hier.
“Ein-Geschenk-Philosophie”! Yoga und Weihnachten
Yogareisen. Die schönste Art sich selbst zu beschenken!
Im Frühling und Spätsommer ist der touristisch noch unerschlossene Norden der Toskana unser Yoga-Reiseziel. Auf uns warten grüne Kastanienwälder, fantastische Farben und Sonnenuntergänge, viel Zeit um Yoga zu üben und nicht zu vergessen: leckere italiensch-vegetarische Vollpension. Das Convento, ein ehemaliges Kloster aus dem 15. Jahrhundert lässt uns Ankommen und wir können neue Energie tanken. Eine Woche Yoga Urlaub in Italien gibt es bereits ab 650,00 Euro/Person. )
Autor: Silvio Fritzsche · 23 Kommentare
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