Yogatraumreisen

15.12.2010

Yoga Ferien in Kärnten – Österreichs bezaubernder Süden

Kärnten, das südlichste der österreichischen Bundesländer, ist vielleicht nicht besonders groß und hat auch nicht die Attraktionen wie Tirol oder Wien, aber Kärnten hat etwas, das andere nicht haben und das ist sein unverwechselbarer Charme. Deshalb bieten wir auch Yoga Ferien in Kärnten an.

Sommer und Winter an der Südseite der Alpen

Kärnten ist ein vielseitiges Land. Zauberhafte Städte wie die Landeshauptstadt Klagenfurt, Villach, Maria Wörth, Millstatt oder Pörtschach wird man dort finden, aber auch landschaftlich reizvolle Seen, wie den Millstätter See, den Weißensee und nicht zu vergessen den Wörther See. Dazu kommt das imposante Panorama der Berge, die abgelegenen malerischen Täler und Naturschutzgebiete, wie die Hohen Tauern. In Kärnten Urlaub machen, das heißt Erholung und Entspannung pur. Und das im Winter und auch im Sommer, denn Kärnten ist zu allen Jahreszeiten ein attraktives Ziel. Ski laufen in Bad Kleinkirchheim oder Heiligenblut im Winter und Radfahren, Wandern und Schwimmen in den Sommermonaten. Kärnten bietet die perfekte Kulisse, um das innere Gleichgewicht wieder zu finden, zum Beispiel bei einem Yoga Urlaub, bei dem die Wörter Alltag, Stress und Hektik zu Fremdwörtern werden. weiterlesen »

Autor: Ulrike   ·   Kommentieren

29.11.2010

Kinder lieben Yoga

Kinder müssen sich austoben! Das war lange Jahre das Credo unserer Eltern in den 70ern und 80ern. Vielleicht, ist das auch der Grund, warum wir uns heute so schwer tun mal innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und unser Leben zu entschleunigen.

Yoga und Kinder, auf den ersten Blick zwei Dinge, die Gegensätzlicher nicht sein können. Wenn man aber hinter die Kulissen schaut fällt auf, dass Yoga unseren Kindern genauso gut tut wie uns Älteren. Und wenn man Kinder beobachtet, wie sie stundenlang einen Schmetterling liebevoll betrachten und alles um sie herum vergessen, sieht man, dass sie Yoga bereits längst im Blut haben.

Ob Kinder Interesse an Yoga zeigen, merken Sie recht schnell. Wenn sie Ihre Bewegungen auf der Yogamatte nachahmen, z.B. den herabschauenden Hund, ist das ein gutes Zeichen. Das fängt sogar schon bei den Kleinsten an. weiterlesen »

Autor: Diana   ·   1 Kommentar

10.11.2010

Anusara Yoga auf Palma. Lovestory Teil 2

Genau sechs Monate sind seit meinem ersten Date mit Anusara Yoga auf Kreta vergangen. Es war damals Liebe auf dem ersten Blick und wir wollten uns unbedingt Wiedersehen! Ein halbes Jahr später ist es endlich soweit. Und wie das unter Verliebten so ist, werden weder Mühen und Kosten gescheut und wir treffen uns in Palma de Mallorca wieder. Im Herzen der wunderschönen Altstadt und in unmittelbarer Nähe der Kathedrale gibt es das Yogastudio „City Yoga Palma“. Dieses schicke Studio ist für uns die Spielwiese für die nächsten sechs Tage. Lalla und Vilas, zwei liebenswerte Anusara-Yogalehrer aus Berlin, haben eingeladen für ihr erstes City-Yoga-Retreat. Und ich bin dabei!

Und wenn man Dinge das erste Mal tut, ist das immer etwas besonderes. Im Yoga gibt es den schönen Begriff von „Entdeckergeist“. Sich auf was Neues einzulassen, offen zu sein und sehen, was passiert. Das Yogastudio „City Yoga Palma“ ist das ehemalige Studio von Ursula Karven. Modern und schlicht eingerichtet. Graue Betonwände, rostiger Stahl und immer wieder schöne Farbtupfer prägen das Studio. Drei Terrassen mit riesigen Chill out Sofas laden ein zum Extrem-Relaxen und Sonne genießen. Francesca und Ihr Mann Roland haben das Studio vor wenigen Monaten übernommen und sind unsere Gastgeber. Sie sind zauberhaft. Sie verwöhnen uns mit leckerem Frühstück, Lunch und frisch gepressten Obstsäften.

Yoga hat immer ein Ziel. Das ist Erkenntnis!

Erkennen was ist. Yoga hilft uns dabei. In diesen sechs Tagen beschäftigen wir uns mit allgemeinen Prinzipien für die Yogapraxis. Lalla bezeichnet sie als „Regenschirmprinzipien“ die aufgespannt das ganze Hatha-Yoga-System abdecken. weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   1 Kommentar

2.09.2010

Reisetagebuch Yoga Reise Toskana, Sommer 2010

Der Sonne entgegen: Casola im Hochsommer…sächsische Mädels auf Südkurs

Große und kleine Yogis aus verschiedenen Teilen Deutschlands, aber auch aus der Schweiz trafen sich mitten im Juli 2010 im Il Convento, einem idyllischen Platz, an dem die Seele baumeln kann, am Rande von Casola, am Rande der Toskana, mitten in Italien . . . und es war wie immer herrlich. Trotz unserer Unterschiede fanden wir zueinander, hörten einander zu, lernten voneinander und genossen die Zeit.

Am Samstag begegneten sich viele von uns das erste Mal nach einer zum Teil von Stau geprägten Fahrt durch die Alpen. Die Crew vor Ort verwöhnte uns mit leckerem vegetarischen Essen und einem traumhaften Flair, so dass wir uns entspannen und unser Leben genießen konnten. Am Abend verfolgten viele von uns das Fußballspiel der deutschen Mannschaft in einer Bar des Nachbarortes. Ein Gläschen Wein gab’s noch für einige zum Abschluss, bevor wir erschöpft ins Land der Träume reisten.

Der Sonntag begann mit Yoga für Fortgeschrittene und nach dem Frühstück auch für Anfänger. Die Sonne meinte es gut mit uns und schenkte uns Wärme und Licht. Später erkundeten wir ein wenig die Umgebung und erfrischten uns – nach einer kleinen Sightseeingtour durch italienische Dörfer – in einem Bergsee unweit von Casola. Die Berge zogen allmählich Regen und Gewitter an, während wir das Wasser genießen konnten und auch noch ein paar Sonnenstrahlen beim Liegen auf der Wiese erhaschten. Doch der Regen trieb uns nicht nach Hause, sondern in eine Bar mit italienischem Eis . . . wer kann da schon widerstehen? Im Convento stand intensives Atmen auf dem Programm. Am Abend sahen einige von uns noch das Endspiel der Fußball-WM. Da half nicht mal ein Gläschen Wein, aber wir ließen uns auf unserem Weg zur totalen Entspannung nicht aus der Ruhe bringen. weiterlesen »

Autor: Gastbeitrag   ·   Kommentieren

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