Toskana – keine andere Region Italiens scheint uns so vertraut und nirgendwo anders erwarten uns so viele Überraschungen. Die Toskana gehört zu den waldreichsten regionen Italiens. Von Kastanienwäldern bis zu Pinienwäldern an den Küsten finden wir alles hier. Die Toskana hat eine Traumlandschaft zu bieten. Berge, Meer, Strände… ein Triumph der Farben und des Lichts. Wie wäre es mit einem Spaziergang am Meer oder einem Ausflug in die Berge? Vielleicht auch etwas moderner mit Nordic Walking? Oder möchten Sie lieber bei der Wein- und Olivenernte dabei sein?

Auf halben Weg zwischen La Spezia und Lucca

In der Abgeschiedenheit, umgeben von unberührter Natur, Kastanienwäldern, frischem Quellwasser liegt unser Domizil für die nächsten Tage. Füher ein Convento, erbaut im 16. Jahrhundert. Heute Seminarhaus. Der ideale Ort um Urlaub zu machen und den Alltag hinter sich zu lassen. Zeit zu haben für die eigene Yogapraxis und die Seele baumeln lassen. Das Meer, La Spezia und die Cinque Terre, Carrara, Lucca, Pisa und Florenz sind per Zug oder Auto in ein bis zwei Stunden erreichbar.

Lucca ist die nächst größere Stadt

Lucca hat ca. 85.000 Einwohner und gehört zu den bedeutensden Städte der Toskana. Die Stadt wird von einer mächtigen , über 4 Kilometer langen Mauer aus Ziegelsteinen umschlossen; 12 Meter hoch und an der Basis ebenso breit, wird sie an den strategisch wichtigen Stellen von 11 Bastionen verstärkt. Heute kann man oben entlang spazieren gehen und immer wieder in die atemberaubende Aussicht genießen. Die Stadt würde noch vor den Römern gegründet und Anfang des 19. Jahrhundert wurde sie unter Napoleon zum Fürstentum erhoben. Die französische Periode ist besonders um die Piazza del Giglio sichtbar.

Sehenswürdigkeiten sind in Lucca der Dom San Martino, Piazza del Mercato, Piazza Napoleone und die Basilika San Frediano, in der der Schrein der heiligen Zita – die Schutzheilige Luccas – aufbewahrt wird. Ein berühmtes Mosaik von Christi Himmelfahrt aus dem 13. jahrhundert ziert die Fassade. Lucca läd ein zum Flanieren und endlosen Spaziergängen, wo jeder Straßenzug eine neue Kostbarkeit für Dich bereithält.

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Die Anreise mit dem Flugzeug ist einfach und preisgünstig möglich. Zielflughafen ist Pisa. Pisa wird von vielen Billig-Airlines wie zum Beispiel EasyJet, Germanwings u.a. angeflogen. Preiswerte Flüge sind zum Beispiel ab Hamburg, Düsseldorf, Berlin-Schönefeld, Köln-Bonn, Lübeck, Frankfurt-Hahn u.a. möglich. Je eher Du Deinen Flug buchst, desto preiswerter wird es. Ab Pisa kommst Du mit dem Zug nach Lucca, dort umsteigen und den Zug nach Minucciano-Casola nehmen. Fahrzeit beträgt insgesamt ca. 2 Stunden. Vom Bahnhof Minucciano-Casola holen wir Dich gern mit dem Auto ab. Falls wir noch nicht da sind, bietet auch das Convento einen Transfer vom Bahnhof für nur 7 € an.

Telefonnummern zum Abspeichern vor Reisebeginn:

* 0049 175 74 33 045  Silvio Fritzsche
* 0049 163  20 88 888  Walter Brummer
* 0039 0585 90075 Il-Convento Italien

Die Zimmer stehen am Anreisetag samstags immer ab ca. 15 Uhr zur Verfügung. Falls Du eher ankommst, such Dir einfach einen schönen Liegestuhl im Garten und genieß die Ruhe. Abreise ist samstags in der Zeit von 7:00 bis 10:00 Uhr möglich.

Wie ist die Anreise in die Toskana mit dem PKW?

Die Anreise mit dem Auto ist einfach und unkompliziert. Inzwischen finden die meisten Navigationsgeräte Casola in der Toskana. Vorsicht! Es gibt mehrere Casolas in Italien. Unseres liegt in der Toskana in der Nähe von Aulla.

Von der Autobahn (Aulla) bis nach Casola sind es ca 25 Minuten Fahrtzeit. Bitte unmittelbar Ortseingang scharf rechts abbiegen und am Sportplatz (vielleicht ist er inzwischen gemäht!) vorbei fahren und durch den kleinen Bach fahren. Du kannst mit dem Auto zum Auspacken direkt vor das Seminarhaus fahren. Adresse für Navi: 54014 Casola/Italien

Weitere Hinweise: www.il-convento.net/anreise

Mitfahrgelegenheiten können organisert werden.

Wie ist das Essen in der Toskana?

Eines vorab. Es gibt in dieser Woche kein Fleisch! Während unserer Yogawoche bekommen wir ital. vegetarische Vollpension. Es gibt Frühstück, Mittag und Abendessen. Alles reichlich und alles natürlich voll biologisch von Bauern aus der Region. Hast Du bestimmte Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.Bsp. Laktose etc) informiere bitte die Hausleitung (Martina oder Marcell) unmittelbar nach der Anreise, damit die Küche sich hierauf einstellen kann.

Was für ein Yoga erwartet mich? Ist die Yogawoche auch für Anfänger geeignet?

Wir unterrichten Hatha-Yoga, d.h. wir nutzen unseren Körper um leichtigkeit, aber auch Kraft und gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Durch unsere zahlreichen Reisen und Weiterbildungen weltweit, fließen unterschiedliche Yogastile in unsere Praxis ein. Neben der Kraft des Power Yogas nutzen wir auch die Genauigkeit und die Prinzipien der Ausrichtung aus dem Iyengar Yoga (d.h. wir Arbeiten mit Blöcken und Gurten), wir erleben die Freiheit des Jivamukti-Yoga und spüren die Hitze und Energie aus den Elemeneten des Kundalini-Yoga. Unsere Yogapraxis ist vielseitig und Du bekommst viele neue Impulse. Ein ausführliches Script gibt es inklusive.

Da wir zwei Kursräume nutzen und zwei Yogalehrer sind, gibt es immer seperate BASIC Stunden für Yogabeginner. Damit hast Du in dieser Woche die Möglichkeit, Yoga Schritt für Schritt zu erlernen und bist fit und gut vorbereitet für Dein Yoga-Studio zu Hause. Yogamatten stellen wir gern zur Verfügung. Bitte informiere uns rechtzeitig vor Reisebeginn. Unsere Yogatarumreise sind für Anfänger bestens geeignet!

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