Yogatraumreise! Yoga Reisen und Urlaub für Sie! » Reise http://www.yogatraumreise.de Yoga Reisen und Urlaub für Sie! Thu, 02 Feb 2012 19:03:58 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.4 #2012: Kommen Sie mit uns in den #Yoga #Urlaub http://www.yogatraumreise.de/3208/yoga-urlaub/ http://www.yogatraumreise.de/3208/yoga-urlaub/#comments Wed, 21 Dec 2011 16:04:47 +0000 Silvio Fritzsche http://www.yogatraumreise.de/?p=3208
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    Buchen Sie hier Ihre Yogareise.

    “Man muss immer etwas haben, worauf man sich freuen kann”
    Eduard Mörike

    Yoga Urlaub Deutschland Yoga Urlaub Goa/Indien buchen Yoga Reise Italien
    Müritz/Deutschland
    12.1. bis 15.1.2012
    ab 350,00 Euro
    zur Müritz Yoga Reise    		 Goa/Indien
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    Yoga Urlaub Toskana      

     

     
    Yoga Reise nach Kärnten Yoga Reise an die Ostsee Yoga Reise Toskana/Italien buchen
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    		 Insel Rügen/Ostsee
    2.9. bis 8.9.2012
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    zu Ostsee Yoga Ferien    		 Toskana/Italien
    15.9. bis 22.9.2012
    ab 675 Euro

    Yoga Urlaub in der Toskana


    Yoga, Wandern, Meer, Berge und viel Entspannung

    Es gibt viele Gründe für einen Yogaurlaub. Neben Entspannung, tanken Sie viel Kraft, finden Ihre innere Stärke und bekommen wertvolle Impulse für Ihr Leben. Im Yoga Urlaub lernen sie neue Menschen kennen und haben doch individuellen Freiraum. Einen Eindruck von unseren letzten Yogareisen bekommen Sie beim Lesen unserer Reiseberichte. Neben der Toskana können Sie auch mit uns  nach Kärnten, Goa oder an der Ostsee zum Yoga reisen. Wir freuen uns auf Sie!

    Yoga Urlaub ist für jeden geeignet

    …egal ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, Single oder Verheiratet, Yogaprofi oder absoluter Beginner. Neben unseren offenen Yogastunden bieten wir für Anfänger eigenständige Basic-Stunden an, wo Sie Schritt für Schritt Yoga kennen lernen. Damit ist ein optimaler Einstieg in die eigene Yogapraxis garantiert. Wir sind ein Team an Yogalehrern, die u.a. klassisches Hatha-Yoga, aber auch moderne Yogastile wie Jivamukti Yoga und Power Yoga unterrichten. Neben den Körperübungen (Asana) integrieren wir auch Atemtechniken, Mudras, Mantras und Meditationsübungen in unseren Unterricht. Der Mix aus regelmäßiger Yogapraxis, gesundem vegetarischen Essen, netten Leuten und Wanderungen in wunderbarer Natur lassen uns schnell den Alltag vergessen und wir können (endlich) zur Ruhe kommen. Es bleibt genügend Freiraum für persönlichen Rückzug, um ein Buch zu lesen, ans Meer zu fahren oder einfach nur zu entspannen.


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  • Yoga, Schwangerschaft und Loslassen
  • Das Wunder “Leben”: Yoga in der Schwangerschaft
  • Schwangerschaft-Yoga-Workshop und Übungsprogramm für zu Hause
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    Sie sind schwanger und überlegen einen Yogaurlaub zu buchen?

    Die Antwortet lautet: Ja, Sie können einen Yogaurlaub buchen, wenn Sie folgende Hinweise beachten. Es gibt drei Phasen in der Schwangerschaft, die Sie in Bezug auf Yoga und das Reisen kennen und einhalten sollten:

    Phase #1: ersten drei Monate der Schwangerschaft – Yogareise ohne Yoga

    Das ist die Phase, wo sich Ihr kleiner Sprössling erst bei Ihnen „einnisten“ muss. Wissen Sie, dass sie schwanger sind, sollten sie hier KEIN Yoga üben. Die Spannungen die im Yoga gerade im Bauchraum und Beckenboden aufgebaut werden, sind zu hoch. Gönnen Sie sich Ruhe und genießen Sie die Vorfreude, auf das was noch kommt.

    Natürlich können Sie in dieser Zeit auch eine Yogareise buchen. Vermeiden Sie weite Flugreisen und ewig lange Autofahrten. Auf der Yogareise selbst können Sie sich bewusst erholen und können an Gruppenaktivitäten teilnehmen. Es ist auch wunderschön, wenn Sie mit Ihrem Partner oder Ihren Freundinnen eine gemeinsame zeit verbringen. Wir empfehlen als Reiseziel die Toskana, Kärnten oder auch die Ostsee.

    Phase #2: vierter bis sechster Monat – Yogareise ist sehr gut!

    In der zweiten Phase Ihrer Schwangerschaft wird Yoga von vielen Ärzten und Hebammen empfohlen. Wenn Sie Yoga bereits vor Ihrer Schwangerschaft praktiziert haben, umso besser. Yoga wird Ihnen helfen, die großen körperlichen und emotionalen Veränderungen bewusst zu durchleben und Sie bauen gerade in dieser Phase eine enge Beziehung zu Ihrem Baby auf. Es gibt viel gute Übungs-DVD, wo Sie Yoga entspannt zu Hause üben können. Wir empfehlen die DVD von  Patricia Thielemann – Spirit Yoga – Prenatal Yoga für Schwangere.

    Yogareisen sind im vierten bis sechsten Monat Ihrer Schwangerschaft sehr gut möglich. Fernreisen und ewig lange Anreisen mit dem Auto sollten Sie vermeiden. Der Yogalehrer und Leiter gibt Ihnen viele wichtiges Tipps, wie Sie in dieser Zeit Yoga den „Umständen“ entsprechen üben können. Bitte informieren Sie die Yogalehrer zu Beginn der Yoagreise. Als mögliche Reiseziele empfehlen wir Andalusien, Toskana und die Ostsee.

    Phase #3: siebter bis neunter Monat – sanftes Yoga auf einer ganz nahen Yogareise

    In der letzten Phase Ihrer Schwangerschaft hängt es besonders von Ihrem persönlichen Wohlbefinden ab. Eine sanfte Yogapraxis wird Ihnen in dieser Zeit sehr gut tun. Gerade einfache Drehhaltungen und Hüftöffnungen sind zu empfehlen. In den letzten Jahren hat sich restorative Yoga bzw. Moonlight Yoga etabliert. Hier wird eine ganz sanfte Yogapraxis mit vielen Decken, Kissen und Polstern unterstützt. Alle Positionen werden über einen längeren Zeitraum gehalten und Sie können maximal entspannen und Ihr ganzer Körper wird gedehnt.

    Wenn Sie sch gut fühlen, können Sie eine Yogareise ganz in Ihrer Nähe buchen. Die Anreise sollte einfach und schnell gehen. Ostsee und Kärnten sind auch hier schöne Alternativen.

    Fazit: Wie Sie sehen, können Sie sich in allen Phasen Ihrer Schwangerschaft einen Yogaurlaub gönnen. Die Übungspraxis sollte jeweils angepasst an Ihr Wohlbefinden und den jeweiligen Umständen entsprechen sein. Wenn Sie Fragen haben, sollten Sie den Yogareise-Veranstalter VOR Reisebeginn kontaktieren.

    Tipp: Schließen Sie auf jeden Fall eine Reise-Rücktrittsversicherung ab. Damit gehen Sie IMMER auf Nummer sicher.

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  • Yoga Reisen und sich selbst beschenken
  • Fan werden und das Kinderhilfsprojekt „Andheri-Hilfe„ zu Weihnachten unterstützen
  • Yoga Urlaub in Goa – eine magische Schönheit
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    Von einem Yogi habe ich gehört: „Ein Geschenk pro Person zu Weihnachten reicht!“ Ist das nicht etwas wenig? Je mehr ich darüber nachdenke, desto einleuchtender wird mir diese Idee und ich kann mich mehr und mehr mit ihr anfreunden. Wir werden so gute Freunde, dass ich sie dieses Jahr unserer Familie vorschlagen werde. Wow!! Natürlich bin ich gespannt, wie meine Lieben zu Hause darauf reagieren. Über das Ergebnis werde ich natürlich berichten.

    Materiell und rationell gesehen, ist das EIN GESCHENK ziemlich praktisch. Man konzentriert sich auf das Wesentliche und schenkt es mit Liebe und vom Herzen. Und alles drum herum lässt man einfach weg. Wie praktisch. Gerade wenn man bedenkt, dass bereits Anfang November in den Geschäften voll auf Weihnachten dekoriert ist. Viel zu zeitig, aber doch ist es so: Der eine fängt an und der Nachbar muss nachziehen, damit er das Weihnachtsgeschäft nicht verpasst. Und so artet Weihnachten oft in Stress aus. Ruhe und Entspannung gibt es – wenn überhaupt – nach Weihnachten.

    Mit der EIN GESCHENK Philosophie ist ein entspanntes und ruhige Weihnachten möglich, da bin ich mir sicher. Wenn man das EINE Geschenk hat, ist man fertig und kann sich mental zurücklehnen und die Vor-Weihnachtszeit viel intensiver und bewusster erleben. Auch aus Umwelt-Gesichtspunkten spart man mit dem EINEN GESCHENK viel Müll und Ressourcen.

    Geschenk-Idee: Haben Sie schon das EINE Geschenk zu Weihnachten? Wie wär’s mit einem Yoga Urlaub?

    Yoga Urlaub zu Weihnachten verschenken

    Wenn man von Herzen und aus Liebe schenkt, beschenkt man sich selbst. Weihnachten rückt näher und auch wer regelmäßig Yoga übt, macht sich hierüber Gedanken. Was schenkt man einem Yogi und wie viel schenkt man ihn? Wir haben das EINE GESCHENK für alle, die gern Reisen, Yoga üben und an schönen Plätzen der Welt entspannen möchten. Geschenkidee: Verschenken Sie doch EINE Yogareise zu Weihnachten.

    Wir haben uns für Sie etwas ganz besonderes einfallen lassen. Sie bekommen nicht einfach nur einen Gutschein im Wert einer Yogareise zu Weihnachten. Der Beschenkte bekommt von uns ein Puzzle (ohne Auflösung) und darf sich das EINE GESCHENK selbst zusammen puzzeln. So besteht das EINE GESCHENK aus 200 Einzelteilen und es bleibt spannend bis zum Schluss. Wir haben in den letzten Jahren schon oft unsere Yogareisen als Puzzle-Gutschein verschenkt. Weihnachten, Geburtstage, Hochzeitstage … es gibt immer einen Grund, um EIN GESCHENK zu machen. Und wenn es ein Yoga Urlaub ist, ist es ein nachhaltiges Geschenk, was garantiert in Erinnerung bleibt.

    Geschenk-Gutscheine für Yogareisen werden bei uns ab einen Wert von 150 Euro ausgestellt. Für Anfragen nutzen Sie bitte unser Buchungsformular. Eine besondere Möglichkeit ist unser langes Yoga-Wochenende an der Müritz vom 12.1. bis 15.1.2012.

    Wir wünschen Ihnen eine entspannte Weihnachten und viel Erfolg mit dem EINEN GESCHENK zu Weihnachten.

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  • Die Ostsee. Ein Yoga- und Ferienparadies
  • Rückblick. #Yoga #Retreat Kärnten 2011
  • Ein Yogaurlaub an der baltischen Ostsee
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    „Du musst den ganzen Müll rausschaffen!“

    Was klingt wie die Ansage einer gestressten Hausfrau an Ihren Ehemann, hat sich zum geflügelten Wort eines wunderbaren Yoga-Insel-Urlaubs auf Rügen gemausert.

    Ostsee Yoga: Unsere Lofts

    Die unterschiedlichsten Beweggründe haben wieder einmal ein bunt gemischtes Reisegrüppchen zusammengeführt. Bei aller Individualität war aber dabei allen etwas gemein – die Neugier auf oder die Begeisterung für: Yoga.

    Am Beginn einer oft hektischen Adventszeit wollten viele von uns sich einfach etwas Gutes tun – Natur genießen, die Lungen mit Seeluft füllen, Kraft tanken, zu Ruhe kommen. Und bei dieser Gelegenheit vielleicht auch einen kleinen innerlichen Hausputz machen – irgendetwas los lassen, den Kopf auslüften, sich sammeln… eben „Müll raus schaffen“.

    Dafür bot unser Refugium die allerbesten Voraussetzungen. Mit seinen Backsteinwänden, den Holzbalken unterm Dach und den sonnendurchfluteten Räumen hatte der ehemalige Kornspeicher sofort unser aller Herz erobert. Schnell hatten wir uns an die Offenheit und Großzügigkeit des Hauses gewöhnt, die uns auf der einen Seite ermöglichte, es uns gemeinsam gemütlich zu machen, aber andererseits auch jedem die Gelegenheit zum Rückzug bot. Die Sofa-Ecken, die rund um die Kamine im Haus zum Faulenzen einluden, wurden gern und oft frequentiert. Das Kaminholz musste der Hausmeister dann auch schon am zweiten Tag nachfüllen… ;-)

    Yoga für alle Sinne

    Die abwechslungsreichen Yoga-Einheiten am Morgen und am späten Nachmittag taten ihr Übriges zum Wohlbefinden. Dabei gaben Silvio (www.yogabasics.de) und Sybi (www.sybimay.com) ein wunderbares Trainer-Duo ab. „Yoga all level“, mit Anusara- und Jivamukti-Yoga – die beiden hatten für jeden etwas dabei. Wer wollte, der konnte den Tag mit einer stillen Meditation beginnen und dabei durch die großen Fenster des Yoga-Raumes den Sonnenaufgang beobachten. Eine unglaublich friedvolle und besondere Art, den Tag zu beginnen.

    Yoga Urlaub Ostsee Mandala

    Nach der morgentlichen Yoga-Einheit und einem ausgiebigen Brunch machte dann jeder, wonach ihm der Sinn stand. Manche machten Ausflüge nach Sellin, Binz oder auch zu den Kreidefelsen, andere gingen auf lange Strandwanderungen oder genossen einfach nur die Ruhe des Hauses, wenn tagsüber alle „ausgeflogen“ waren. Und wer mochte, der begab sich für eine extra Portion Entspannung dann noch in die hauseigene Sauna.

    Dazu gab es außerdem auch jeden Tag noch ein kleines „Goodie“ für uns: mal rollten wir die Leinwand aus und warfen den Beamer an, um einen Film ( “Der friedvolle Krieger” als DVD ) zu schauen; mal versüßte uns ein leckeres Bio-Kuchen-Essen den Nachmittag. Etwas ganz Besonderes war auch das gemeinsame Mantra-Singen, was auf viele von uns einen bleibenden Eindruck machte. Eines wurde uns also bestimmt nicht: langweilig.

    Essen auf der Insel Rügen: „Dinkel macht glücklich!“

    Yoga und Bewegung an der frischen Seeluft machen nicht nur Freude sondern auch: Hunger!! Und da gutes Essen auch ein großer Wohlfühlfaktor auf Reisen ist, hatte Silvio als Organisator entsprechend vorgesorgt: Anita, unsere Köchin, die nahm uns auf eine kulinarische Entdeckungsreise in ihr „Dinkel-Reich“ mit. Denn „Dinkel macht glücklich!“, sagte Anita gleich am ersten Tag beim Kennenlernen zu uns. Und sie sollte Recht behalten. Ihre einmaligen Dinkelwaffeln, die leckeren Suppen, die frischen Salate oder das Brot vom Biobäcker – wir waren jeden Tag aufs Neue beseelt, wenn sie uns riesige Töpfe und Pfannen mit unglaublich leckerer Biokost auftischte. Und so hatte uns die Wahlberlinerin ganz schnell mit ihrer Hildegard-von-Bingen-inspirierten Bioküche in ihren Bann geschlagen.

    „Och nööö…!“

    Unser Muffel mach Yoga Urlaub an der Ostsee

    Ein bisher nicht erwähnter Teilnehmer schlich sich über die Urlaubstage hinweg ganz heimlich, still und leise immer mehr in unsere Herzen: das Yoga-Muffel (Interview mit dem Yoga-Muffel zum Nachlesen!) . Das kleine zottelige Felltierchen ist das neue Maskottchen der Yoga-Traumreisen und schnupperte auf Rügen das erste Mal Ostseeluft. Sein Name ist Programm – denn es ist meist ziemlich faul und sehr bemüht darum, um anstrengende Yoga-Positionen oder schweißtreibende Übungssequenzen einen großen Bogen zu machen. „Och nööö…“ ist dann sein Standardspruch, den wir uns ab und an auch geklaut haben und der immer wieder für große Heiterkeit gesorgt hat. Alle Mitreisenden werden auch sicher jetzt beim Lesen dieser Zeilen wieder ein kleines Lächeln um die Mundwinkel nicht unterdrücken können ;-)

    Risiken und Nebenwirkungen einer Ostsee Yoga Reise☺

    Yoga Ostsee Urlaub

    Bei so viel genussreichem Müßiggang verflog die Zeit auf der Insel unglaublich schnell. Rügen – das war Erholung pur. Allerdings birgt dieser Ort und diese Art, zu reisen, ein großes Risiko, das man nicht unterschätzen sollte und auf das ich abschließend ausdrücklich hinweisen möchte: die Suchtgefahr!!!

    Die Termine für die nächste Yogareise an die Ostsee stehen bereits fest!

    Impressionen unserer Ostsee Yogareise Nov. 2011

    (Bitte auf das Vorschaubild klicken!)

     

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    # Video unserer Ostsee Yogareise

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    Das Ergebnis zu erst: Damit nicht jedes Jahr zu Silvester das gleiche passiert, planen wir einen Silvester/Neujahr Yogaurlaub. Sieben Tage Yoga, nette Leute, gutes Essen, viel Natur und ganz wichtig: KEIN Stress immer an Silvester was ganz besonderes tun zu müssen. Das Leben in seiner Fülle und Einfachheit genießen. Das ist Yoga!

    Silvester yoga reise

    © Pedro Aderbauer – Fotolia.com

    Haben Sie Interesse an einer Silvester-Yogareise? Hinterlassen Sie einfach unten einen Kommentar oder Sie melden sich zu unserem Newsletter an. Wir informieren Sie über weitere Details zu unserer Yoga Silvester Reise.

    Ja, ich möchte gern über zukünftige Reise Termine und Ziele per Mail informiert werden. Erhalten Sie kostenlos unseren Yoga-Newsletter vier mal im Jahr mit wertvollen Informationen rund um Yoga. 

    Silvester. Die Situation.

    Das Jahr geht zu Ende und Silvester rückt näher. Was machen wir nur zu Silvester dieses Jahr? Sicher haben Sie sich das schon oft selbst gefragt.

    Im Grunde ist Silvester ein Tag wieder jeder andere im Jahr auch. Nur ist dieser die Schnittstelle zwischen zwei Jahren. Und wir Menschen sind so programmiert, das wir im neuen Jahr vieles besser und anders machen möchten. Wir fassen gute Vorsätze und wenn wir Glück haben, halten sie drei Wochen an und dann sind wir in unserem alten gewohnten Ablauf und das Jahr geht weiter, wie das alte aufgehört hat.

    Silvester. Die Chance.

    Aber gerade das Besinnen zwischen den Jahren und das darüber Nachdenken, was ist passiert und was sollte anders werden, birgt eine große Chance. Die Chance heißt: Veränderung. Es liegt an uns selbst, wie es weiter geht und wir können jeden Tag selbst entscheiden, was wir tun und wie wir es tun. Dieser großen Verantwortung müssen wir uns nur wieder bewusst werden. Und wenn wir die innere Einstellung gefunden haben, unser Leben positiv zu verändern, dann ist das der erste wichtigste Schritt, es ist die Basis für alle nachfolgenden Handlungen. Jede Handlung sollten wir an unserem Vorsatz messen und schauen, ob sie damit im Einklang steht.

    Silvester. Yogaurlaub und der perfekte Start ins neue Jahr

    Erstmalig bieten wir zum Jahreswechsel 2012/13 ein Silvester & Neujahr Retreat an der Müritz an. Der Jahreswechsel steht für ein wichtiges yogisches Prinzip: Wir müssen etwas Altes abschließen, damit etwas Neues beginnen kann. Es ist der ewig Tanz von Shiva und Shakti, dem Auflösen und dem Neuanfang. Es ist das ständige Wechselspiel zwischen Ausatmen und Einatmen, zwischen Loslassen und Empfangen. Das Leben in seiner ganzen Fülle erfahren, das ist Yoga.


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  • Erste Yoga Reise nach Andalusien/Spanien
  • Soami Kärnten 2010 – ein nicht neutraler Reisebericht einer Teilzeit-Yogini
  • Yoga in Andalusien – Spaniens leidenschaftlicher Süden
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    Eindrücke einer Yogawoche aus der Hunde-Perspektive

    Yogareise Andalusien

    Hola’ liebe Leser und liebe Yoga-Reisen-Interessierte. Mein Name ist Buddhi und ich bin ein 7 Jahre alter Cockerspaniel und lebe im Süden von Spanien im schönen Andalusien. Mein Herrchen Anthony hat mir den Namen Buddhi gegeben, weil Cockerspaniel von Natur aus eher etwas “dumm” sind. Buddhi kann man frei mit “Intelligenz” besitzen und das macht mich ganz besonders stolz und glücklich. Überhaupt könnte ich mir kein schöneres Hundeleben vorstellen als meines. Warum ich das so empfinde? Lasst mich mal erzählen…

    Ein kleines Schloss aus 1000 und einer Nacht ist mein zu Hause

    Ich wohne in Andalusien, irgendwo im Niemandsland zwischen Malaga und Ronda. In Andalusien scheint fast immer die Sonne und wir fühlen uns eher als Nord-Afrikaner denn als Süd-Spanier. Das “Manana” Gefühl steckt in uns. Manana wird mit “Morgen” übersetzt und so lassen wir den Dingen seinen Lauf und erledigen sie lieber Morgen als Heute. Das schafft uns viel Freiraum und ich mag es, in der Sonne zu liegen. Mein Herrchen Anthony ist ein super Typ. Er hat 1994 eine alte Mühle gekauft und hat diese in den letzten Jahren zu einem Seminarhaus umgebaut. Wir haben hier einfach alles und es fehlt an nichts. Es gibt einen Pool, wir haben eine Sauna, mehrere Terrassen und wir können 18 Leute beherbergen. Jedes Zimmer ist ein Kleinod – und nachts leuchten hier sogar die Sterne. Und nachts muss keiner raus – so ein eigenes Bad hat Vorteile. Ich hab kein Lieblingszimmer. Jedes ist anders schön und strahlt in einem Meer aus Farben, Mosaiksteinen und vielen liebevollen Details. Mein Herrchen liebt die marokkanische Baukunst und hat seinen vielen Ideen freien Lauf gelassen. Ich selbst bin immer wieder überrascht, was er als nächstes baut. Wo nimmt er nur die vielen guten Ideen her? Letztens hat mir verraten, dass sein Guru jedes mal um zwei Uhr morgens zu ihm spricht. Wow!!! In der Welt gibt es viele Yoga-Seminarhäuser, aber unseres zählt zu den schönsten in der Welt und wir wurden auch im Buch “Great Yoga Centers” mit aufgenommen. Ok, viele Leute lieben den Platz. Anthony sagt, es ist ein magischer Platz mit viel weiblicher Energie. Der Platz tut also auch Frauen ganz besonders gut und es ist ein Ort der Heilung. Andalusien ist extrem trocken, weil es so wenig regnet. Doch wir haben hier Wasser in Fülle. Unweit unseres Hauses entspringt der Rio Grande und mein Herrchen hat Wasserkanäle angelegt, die direkt durch das Anwesen fließen. Früher hat das Quellwasser die Mühlenräder angetrieben und heute beeindruckt das unsere Gäste aus der ganzen Welt. Nachts wenn es ruhig ist, kann man Engelsstimmen hören, so schön fließt das Wasser durch unseren Platz.

    Liebe Yogis aus der ganzen Welt kommen zu uns und machen Yoga Urlaub

    Ich als kleiner Hund fühle mich hier überhaupt nicht einsam. Weil unser Platz so wunderschön ist, kommen viele Yogis und machen hier Yogaurlaub. Diesmal waren die Leute von der Yogatraumreise hier. Einge von ihnen haben bereits schon mehreren Yogareisen teilgenommen und für andere war es der erste Yoga Urlaub in ihrem Yogi-Leben, so zum Beispiel auch für Diana. Mit allen habe ich von Anfang an Freundschaft geschlossen. Sie gehen mit mir Gassi, füttern und streicheln mich und sind extrem lieb. Morgens halb acht, wo ich noch schlafe, gehen sie in den Yogaraum und Meditieren und Atmen fleißig. Anschließend gibt es eine kleine Pause und dann üben sie Yoga. Yoga kenne ich bereits gut und auch mehrere Asana tragen meinen Namen. Den “Nach oben und nach unten schauenden Hund” üben sie jeden Tag. Nur rollen sie dazu ihre Matten aus. Ich mache das einfach mal so, wenn es mir danach ist.

    Yoga Urlaub Hund

    Es gibt viele Yoga-Stile. Die Yogalehrer von der Yogatraumreise bieten Jivamukti Yoga und Anusara Yoga an. Das scheint den Kursleuten gut zugefallen, denn sie kommen jeden Tag zum Kurs. Manchmal üben sie auch zwei mal am Tag und nutzen am Nachmittag unsere schöne Terrasse über dem Pool mit freiem Blick ins Tal. OK, ich kann das verstehen; es ist ein ganz besonderer Blick und ich liege jeden Abend hier faul auf meinem Hundebauch. Jeden Tag haben sie sich ein bestimmtes Thema vorgenommen. Einmal sind es stehende Übungen, dann Hüftöffnungen, sie üben mit Blöcken und Gurten, praktizieren an der Wand und stellen sich auch auf den Kopf. Ein paar “verrückte” Teilnehmer stehen auch nur auf den Unterarmen oder auf den Händen. Wow, das sieht gut aus. Anfänger sind auch dabei und wie ich gehört habe, gefällt es ihnen sehr gut und sie lernen viel. Manche von ihnen wundern sich, was sie alles mit ihrem Körper wieder machen können und wie gut sie sich dabei fühlen. Ich als Hund könnte ihnen das auch sagen. Mann muss einfach den inneren Schweinehund überwinden und dann geht ALLES wunderbar einfach. Silvio, einer der Kursleiter, zitiert Martin Luther. Der hatte früher gesagt: “Anstrengungen machen uns gesund und stark.” Im Yoga strengen sich alle Teilnehmer an ohne sich dabei zu überfordern. Das kann ich gut aus meiner Hundeecke erkennen und doch bin ich froh, dass ich mich nicht so Verbiegen muss. Obwohl, mal ausprobieren würde ich das schon gern.

    Yoga Reise nach unten schauender Hund

    Nach zwei Stunden Yoga ist dann Frühstücken angesagt. Das ist bereits angerichtet. Die Yogis haben alle ein Lächeln im Gesicht. Ob das noch vom Yoga kommt oder ist es die Vorfreude auf gutes gesundes Essen? Bestimmt ist es beides! Auch ich liebe das Frühstück und schleiche um die Yogis herum, lege mich zu ihnen in die Nähe, mit der Hoffnung etwas Käse abzubekommen. Ich liebe Käse. Dafür würde ich alles tun. Fleisch gibt es hier nicht. Richtige Yogis verzichten auf Fleisch, nicht nur im Urlaub. Mein Herrchen macht das auch schon ganz viele Jahre und war noch nie krank. Ich werd wohl nie Yogi werden…

    Wann sind sie endlich fertig? In den Zeiten wo sie kein Yoga machen, kümmern sich die Gäste nämlich um mich und gehen mit mir Gassi. Ich bin brav und zeige ihnen die nähere Umgebung. Manche von den Gästen liegen faul am Pool und lesen Yoga Bücher und Zeitungen. Viel brauchen die Yogis im Urlaub nicht. Sonne, gutes Essen, einen Pool, eine Sauna und viel Ruhe machen eine Reise zu einer Yogatraumreise. Oft lege ich mich zu ihnen und lausche gespannt ihren Gesprächen. Sie reden über Gott und die Welt und es ist eine wunderbar vertraute Atmosphäre. Wie ich gehört habe, sind viele das erste mal auf einer Yogareise. Manche sind Single und andere haben Ihren Partner einfach zu Hause gelassen und gönnen sich diesen Yogaurlaub. Auch ich als Hund weiß, dass man sich mal selbst beschenken soll. Aber es sind auch Paare unter den Gästen, die beide Yoga für sich entdeckt haben. Zwei Teilnehmer kennen Yoga nur vom Wort her und haben hier in Andalusien ihre erste Stunde.

    Ganz angetan sind unsere Gäste von den Massagen, die mein Frauchen und ihr Sohn hier anbieten. Alle Termine sind schnell vergeben und weil die Preise bezahlbar sind, gönnen sich manche auch mehrere in der Woche. Der absolute Favorit schein die “Indian Head Massage” zu sein. Warum hat das Dimitri bei mir noch nicht gemacht? Die Leute kommen völlig relaxt von der Massage zurück und lassen sich überglücklich in die Sessel fallen. Viel Zeit für mich haben sie in dem Moment nicht, weil sie einfach so tiefenentspannt sind.

    Yoga, Reiten, Wandern und Sauna in Andalusien

    Unsere Gäste waren viel unterwegs. Das Wetter war traumhaft schön und es waren die wärmsten Tage in Andalusien seit dem es Wetteraufzeichnungen gibt. 28 Grad und Sonnenschein im Oktober lassen jedes Yoga-Urlauberherz schneller schlagen. Neben Yoga und Pool gibt es viele Möglichkeiten, meine Heimat zu erkunden. Einige waren Reiten, am Meer, haben Städte erkundet… Viele waren regelmäßig in der Sauna. Gerade nach dem Abendessen ist das toll und der Sprung in den Pool und der anschließende Blick in die Sterne sind unbeschreiblich schön. Herrchens Gäste kamen völlig begeistert von der Stadtbesichtigung von Ronda zurück. Ronda gehört zu den ältesten Städten von Spanien und blickt auf eine lange Geschichte zurück. Sie ist bekannt für ihre tiefen Schluchten und die Stierkampfarena aus dem 17. Jahrhundert. Noch heute werden Stierkämpfe hier veranstaltet und über 5.000 Besucher lassen sich die alte spanische Tradition nicht nehmen und sind live beim “kunstvollen Töten” dabei.

    Yoga Reise Ronda Andalusien

    Gerade der Sternenhimmel hat es den Teilnehmern angetan. Abends stehen sie mit Handy und IPad auf den Terrassen und lassen sich die Sternbilder vom App zeigen. Ich würde mich da oben nur für den großen Bär interessieren. “Spaniens Himmel” und “Sterne” gab es da nicht ein Lied? “Spaniens Himmel breitet seine Sterne über unsere….” und wie ging es weiter? Oh mein Gott, es war ein Kampflied aus Zeiten von Franco. “…über unsere Schützengräben aus.” Wir liegen nicht im Schützengraben sondern eher auf der Yogamatte, in der Hängematte oder im Liegestuhl. Die Menschen sollten das Lied einmal umdichten!!!!

    Ja, ich möchte gern über zukünftige Reise Termine und Ziele per Mail informiert werden. Erhalten Sie kostenlos unseren Yoga-Newsletter vier mal im Jahr mit wertvollen Informationen rund um Yoga.

    Hunde Fazit

    Die Reiseyogis genießen die Zeit bei uns hier in Andalusien und sehen jetzt schon viel erholter aus. Täglich bin ich fleißiger Zuschauer beim Yoga und merke, dass alle Teilnehmer immer mehr Sicherheit im Yoga erfahren und viele neue Impulse bekommen. Leider müssen sie wohl wieder weg fahren. Ich freue mich, dass ich hier bleiben kann und die Yogis dürfen wieder nach Hause ins kalte Deutschland fliegen. Und wer geht jetzt mit mir spazieren?Na ja, bald gibt es die nächste Yogatraumreise. Viele neue Freude habe ich gefunden und manche von ihnen sehe ich bestimmt mal wieder. Wau! Wau!!

    Impressionen unserer Yoga Reise Andalusien 2011

    (Bitte auf das Vorschaubild klicken!)

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    Auch in Zukunft planen wir wieder eine Andalusien Yogareise und besuchen Buddhi, den liebsten Hund in ganz Andalusien.


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