Yogatraumreisen

21.12.2011

#2012: Kommen Sie mit uns in den #Yoga #Urlaub

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Buchen Sie hier Ihre Yogareise.

“Man muss immer etwas haben, worauf man sich freuen kann”
Eduard Mörike

Yoga Urlaub Deutschland Yoga Urlaub Goa/Indien buchen Yoga Reise Italien
Müritz/Deutschland
12.1. bis 15.1.2012
ab 350,00 Euro
zur Müritz Yoga Reise		 Goa/Indien
10.2. bis 20.2.2012
ab 750,00 Euro
zur Yoga Reise Goa		 Toskana/Italien
19.5. bis 26.5.2012
ab 685,00 Euro
Yoga Urlaub Toskana  

 

 
Yoga Reise nach Kärnten Yoga Reise an die Ostsee Yoga Reise Toskana/Italien buchen
Kärnten/Österreich
17.6. bis 23.6.2012
ab 950,00 Euro

zum Kärnten Yoga Retreat
 Insel Rügen/Ostsee
2.9. bis 8.9.2012
ab 660,00 Euro

zu Ostsee Yoga Ferien		 Toskana/Italien
15.9. bis 22.9.2012
ab 675 Euro

Yoga Urlaub in der Toskana


Yoga, Wandern, Meer, Berge und viel Entspannung

Es gibt viele Gründe für einen Yogaurlaub. Neben Entspannung, tanken Sie viel Kraft, finden Ihre innere Stärke und bekommen wertvolle Impulse für Ihr Leben. Im Yoga Urlaub lernen sie neue Menschen kennen und haben doch individuellen Freiraum. Einen Eindruck von unseren letzten Yogareisen bekommen Sie beim Lesen unserer Reiseberichte. Neben der Toskana können Sie auch mit uns  nach Kärnten, Goa oder an der Ostsee zum Yoga reisen. Wir freuen uns auf Sie!

Yoga Urlaub ist für jeden geeignet

…egal ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, Single oder Verheiratet, Yogaprofi oder absoluter Beginner. Neben unseren offenen Yogastunden bieten wir für Anfänger eigenständige Basic-Stunden an, wo Sie Schritt für Schritt Yoga kennen lernen. Damit ist ein optimaler Einstieg in die eigene Yogapraxis garantiert. Wir sind ein Team an Yogalehrern, die u.a. klassisches Hatha-Yoga, aber auch moderne Yogastile wie Jivamukti Yoga und Power Yoga unterrichten. Neben den Körperübungen (Asana) integrieren wir auch Atemtechniken, Mudras, Mantras und Meditationsübungen in unseren Unterricht. Der Mix aus regelmäßiger Yogapraxis, gesundem vegetarischen Essen, netten Leuten und Wanderungen in wunderbarer Natur lassen uns schnell den Alltag vergessen und wir können (endlich) zur Ruhe kommen. Es bleibt genügend Freiraum für persönlichen Rückzug, um ein Buch zu lesen, ans Meer zu fahren oder einfach nur zu entspannen.


Autor: Silvio Fritzsche   ·   1 Kommentar

8.12.2011

#Yogareisen in der #Schwangerschaft

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Sie sind schwanger und überlegen einen Yogaurlaub zu buchen?

Die Antwortet lautet: Ja, Sie können einen Yogaurlaub buchen, wenn Sie folgende Hinweise beachten. Es gibt drei Phasen in der Schwangerschaft, die Sie in Bezug auf Yoga und das Reisen kennen und einhalten sollten:

Phase #1: ersten drei Monate der Schwangerschaft – Yogareise ohne Yoga

Das ist die Phase, wo sich Ihr kleiner Sprössling erst bei Ihnen „einnisten“ muss. Wissen Sie, dass sie schwanger sind, sollten sie hier KEIN Yoga üben. Die Spannungen die im Yoga gerade im Bauchraum und Beckenboden aufgebaut werden, sind zu hoch. Gönnen Sie sich Ruhe und genießen Sie die Vorfreude, auf das was noch kommt.

Natürlich können Sie in dieser Zeit auch eine Yogareise buchen. Vermeiden Sie weite Flugreisen und ewig lange Autofahrten. Auf der Yogareise selbst können Sie sich bewusst erholen und können an Gruppenaktivitäten teilnehmen. Es ist auch wunderschön, wenn Sie mit Ihrem Partner oder Ihren Freundinnen eine gemeinsame zeit verbringen. Wir empfehlen als Reiseziel die Toskana, Kärnten oder auch die Ostsee.

Phase #2: vierter bis sechster Monat – Yogareise ist sehr gut!

In der zweiten Phase Ihrer Schwangerschaft wird Yoga von vielen Ärzten und Hebammen empfohlen. Wenn Sie Yoga bereits vor Ihrer Schwangerschaft praktiziert haben, umso besser. Yoga wird Ihnen helfen, die großen körperlichen und emotionalen Veränderungen bewusst zu durchleben und Sie bauen gerade in dieser Phase eine enge Beziehung zu Ihrem Baby auf. Es gibt viel gute Übungs-DVD, wo Sie Yoga entspannt zu Hause üben können. Wir empfehlen die DVD von  Patricia Thielemann – Spirit Yoga – Prenatal Yoga für Schwangere. weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

4.12.2011

#Yoga und #Weihnachten: Ein Geschenk pro Person reicht aus!

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Von einem Yogi habe ich gehört: „Ein Geschenk pro Person zu Weihnachten reicht!“ Ist das nicht etwas wenig? Je mehr ich darüber nachdenke, desto einleuchtender wird mir diese Idee und ich kann mich mehr und mehr mit ihr anfreunden. Wir werden so gute Freunde, dass ich sie dieses Jahr unserer Familie vorschlagen werde. Wow!! Natürlich bin ich gespannt, wie meine Lieben zu Hause darauf reagieren. Über das Ergebnis werde ich natürlich berichten.

Materiell und rationell gesehen, ist das EIN GESCHENK ziemlich praktisch. Man konzentriert sich auf das Wesentliche und schenkt es mit Liebe und vom Herzen. Und alles drum herum lässt man einfach weg. Wie praktisch. Gerade wenn man bedenkt, dass bereits Anfang November in den Geschäften voll auf Weihnachten dekoriert ist. Viel zu zeitig, aber doch ist es so: Der eine fängt an und der Nachbar muss nachziehen, damit er das Weihnachtsgeschäft nicht verpasst. Und so artet Weihnachten oft in Stress aus. Ruhe und Entspannung gibt es – wenn überhaupt – nach Weihnachten.

Mit der EIN GESCHENK Philosophie ist ein entspanntes und ruhige Weihnachten möglich, da bin ich mir sicher. Wenn man das EINE Geschenk hat, ist man fertig und kann sich mental zurücklehnen und die Vor-Weihnachtszeit viel intensiver und bewusster erleben. Auch aus Umwelt-Gesichtspunkten spart man mit dem EINEN GESCHENK viel Müll und Ressourcen.

Geschenk-Idee: Haben Sie schon das EINE Geschenk zu Weihnachten? Wie wär’s mit einem Yoga Urlaub?

Yoga Urlaub zu Weihnachten verschenken

Wenn man von Herzen und aus Liebe schenkt, beschenkt man sich selbst. Weihnachten rückt näher und auch wer regelmäßig Yoga übt, macht sich hierüber Gedanken. Was schenkt man einem Yogi und wie viel schenkt man ihn? Wir haben das EINE GESCHENK für alle, die gern Reisen, Yoga üben und an schönen Plätzen der Welt entspannen möchten. Geschenkidee: Verschenken Sie doch EINE Yogareise zu Weihnachten.

Wir haben uns für Sie etwas ganz besonderes einfallen lassen. Sie bekommen nicht einfach nur einen Gutschein im Wert einer Yogareise zu Weihnachten. Der Beschenkte bekommt von uns ein Puzzle (ohne Auflösung) und darf sich das EINE GESCHENK selbst zusammen puzzeln. So besteht das EINE GESCHENK aus 200 Einzelteilen und es bleibt spannend bis zum Schluss. Wir haben in den letzten Jahren schon oft unsere Yogareisen als Puzzle-Gutschein verschenkt. Weihnachten, Geburtstage, Hochzeitstage … es gibt immer einen Grund, um EIN GESCHENK zu machen. Und wenn es ein Yoga Urlaub ist, ist es ein nachhaltiges Geschenk, was garantiert in Erinnerung bleibt.

Geschenk-Gutscheine für Yogareisen werden bei uns ab einen Wert von 150 Euro ausgestellt. Für Anfragen nutzen Sie bitte unser Buchungsformular. Eine besondere Möglichkeit ist unser langes Yoga-Wochenende an der Müritz vom 12.1. bis 15.1.2012.

Wir wünschen Ihnen eine entspannte Weihnachten und viel Erfolg mit dem EINEN GESCHENK zu Weihnachten. weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

30.11.2011

Rückblick: #Yoga #Urlaub an der #Ostsee

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„Du musst den ganzen Müll rausschaffen!“

Was klingt wie die Ansage einer gestressten Hausfrau an Ihren Ehemann, hat sich zum geflügelten Wort eines wunderbaren Yoga-Insel-Urlaubs auf Rügen gemausert.

Ostsee Yoga: Unsere Lofts

Die unterschiedlichsten Beweggründe haben wieder einmal ein bunt gemischtes Reisegrüppchen zusammengeführt. Bei aller Individualität war aber dabei allen etwas gemein – die Neugier auf oder die Begeisterung für: Yoga.

Am Beginn einer oft hektischen Adventszeit wollten viele von uns sich einfach etwas Gutes tun – Natur genießen, die Lungen mit Seeluft füllen, Kraft tanken, zu Ruhe kommen. Und bei dieser Gelegenheit vielleicht auch einen kleinen innerlichen Hausputz machen – irgendetwas los lassen, den Kopf auslüften, sich sammeln… eben „Müll raus schaffen“.

Dafür bot unser Refugium die allerbesten Voraussetzungen. Mit seinen Backsteinwänden, den Holzbalken unterm Dach und den sonnendurchfluteten Räumen hatte der ehemalige Kornspeicher sofort unser aller Herz erobert. Schnell hatten wir uns an die Offenheit und Großzügigkeit des Hauses gewöhnt, die uns auf der einen Seite ermöglichte, es uns gemeinsam gemütlich zu machen, aber andererseits auch jedem die Gelegenheit zum Rückzug bot. Die Sofa-Ecken, die rund um die Kamine im Haus zum Faulenzen einluden, wurden gern und oft frequentiert. Das Kaminholz musste der Hausmeister dann auch schon am zweiten Tag nachfüllen… ;-) weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   2 Kommentare

3.11.2011

Silvester. Yogaurlaub und der perfekte Start ins neue Jahr?

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Das Ergebnis zu erst: Damit nicht jedes Jahr zu Silvester das gleiche passiert, planen wir einen Silvester/Neujahr Yogaurlaub. Sieben Tage Yoga, nette Leute, gutes Essen, viel Natur und ganz wichtig: KEIN Stress immer an Silvester was ganz besonderes tun zu müssen. Das Leben in seiner Fülle und Einfachheit genießen. Das ist Yoga!

Silvester yoga reise

© Pedro Aderbauer – Fotolia.com

Haben Sie Interesse an einer Silvester-Yogareise? Hinterlassen Sie einfach unten einen Kommentar oder Sie melden sich zu unserem Newsletter an. Wir informieren Sie über weitere Details zu unserer Yoga Silvester Reise.

Ja, ich möchte gern über zukünftige Reise Termine und Ziele per Mail informiert werden. Erhalten Sie kostenlos unseren Yoga-Newsletter vier mal im Jahr mit wertvollen Informationen rund um Yoga. 

Silvester. Die Situation.

Das Jahr geht zu Ende und Silvester rückt näher. Was machen wir nur zu Silvester dieses Jahr? Sicher haben Sie sich das schon oft selbst gefragt.

Im Grunde ist Silvester ein Tag wieder jeder andere im Jahr auch. Nur ist dieser die Schnittstelle zwischen zwei Jahren. Und wir Menschen sind so programmiert, das wir im neuen Jahr vieles besser und anders machen möchten. Wir fassen gute Vorsätze und wenn wir Glück haben, halten sie drei Wochen an und dann sind wir in unserem alten gewohnten Ablauf und das Jahr geht weiter, wie das alte aufgehört hat. weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

23.10.2011

Reisebericht Yogareise Andalusien/Spanien

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Eindrücke einer Yogawoche aus der Hunde-Perspektive

Yogareise Andalusien

Hola’ liebe Leser und liebe Yoga-Reisen-Interessierte. Mein Name ist Buddhi und ich bin ein 7 Jahre alter Cockerspaniel und lebe im Süden von Spanien im schönen Andalusien. Mein Herrchen Anthony hat mir den Namen Buddhi gegeben, weil Cockerspaniel von Natur aus eher etwas “dumm” sind. Buddhi kann man frei mit “Intelligenz” besitzen und das macht mich ganz besonders stolz und glücklich. Überhaupt könnte ich mir kein schöneres Hundeleben vorstellen als meines. Warum ich das so empfinde? Lasst mich mal erzählen…

Ein kleines Schloss aus 1000 und einer Nacht ist mein zu Hause

Ich wohne in Andalusien, irgendwo im Niemandsland zwischen Malaga und Ronda. In Andalusien scheint fast immer die Sonne und wir fühlen uns eher als Nord-Afrikaner denn als Süd-Spanier. Das “Manana” Gefühl steckt in uns. Manana wird mit “Morgen” übersetzt und so lassen wir den Dingen seinen Lauf und erledigen sie lieber Morgen als Heute. Das schafft uns viel Freiraum und ich mag es, in der Sonne zu liegen. Mein Herrchen Anthony ist ein super Typ. Er hat 1994 eine alte Mühle gekauft und hat diese in den letzten Jahren zu einem Seminarhaus umgebaut. Wir haben hier einfach alles und es fehlt an nichts. Es gibt einen Pool, wir haben eine Sauna, mehrere Terrassen und wir können 18 Leute beherbergen. Jedes Zimmer ist ein Kleinod – und nachts leuchten hier sogar die Sterne. Und nachts muss keiner raus – so ein eigenes Bad hat Vorteile. Ich hab kein Lieblingszimmer. Jedes ist anders schön und strahlt in einem Meer aus Farben, Mosaiksteinen und vielen liebevollen Details. Mein Herrchen liebt die marokkanische Baukunst und hat seinen vielen Ideen freien Lauf gelassen. Ich selbst bin immer wieder überrascht, was er als nächstes baut. Wo nimmt er nur die vielen guten Ideen her? Letztens hat mir verraten, dass sein Guru jedes mal um zwei Uhr morgens zu ihm spricht. Wow!!! In der Welt gibt es viele Yoga-Seminarhäuser, aber unseres zählt zu den schönsten in der Welt und wir wurden auch im Buch “Great Yoga Centers” mit aufgenommen. Ok, viele Leute lieben den Platz. Anthony sagt, es ist ein magischer Platz mit viel weiblicher Energie. Der Platz tut also auch Frauen ganz besonders gut und es ist ein Ort der Heilung. Andalusien ist extrem trocken, weil es so wenig regnet. Doch wir haben hier Wasser in Fülle. Unweit unseres Hauses entspringt der Rio Grande und mein Herrchen hat Wasserkanäle angelegt, die direkt durch das Anwesen fließen. Früher hat das Quellwasser die Mühlenräder angetrieben und heute beeindruckt das unsere Gäste aus der ganzen Welt. Nachts wenn es ruhig ist, kann man Engelsstimmen hören, so schön fließt das Wasser durch unseren Platz.

Liebe Yogis aus der ganzen Welt kommen zu uns und machen Yoga Urlaub

Ich als kleiner Hund fühle mich hier überhaupt nicht einsam. Weil unser Platz so wunderschön ist, kommen viele Yogis und machen hier Yogaurlaub. Diesmal waren die Leute von der Yogatraumreise hier. Einge von ihnen haben bereits schon mehreren Yogareisen teilgenommen und für andere war es der erste Yoga Urlaub in ihrem Yogi-Leben, so zum Beispiel auch für Diana. Mit allen habe ich von Anfang an Freundschaft geschlossen. Sie gehen mit mir Gassi, füttern und streicheln mich und sind extrem lieb. Morgens halb acht, wo ich noch schlafe, gehen sie in den Yogaraum und Meditieren und Atmen fleißig. weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   4 Kommentare

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