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Fan werden und das Kinderhilfsprojekt „Andheri-Hilfe„ zu Weihnachten unterstützen

Silvio Fritzsche — Wed, 01 Dec 2010 13:18:14 +0000

«Jedes Lachen vermehrt das Glück der Erde»
Jonathan Swift

Es ist so einfach, Gutes zu tun. Dieses Jahr bestimmt Ihr, wie viel Geld wir an ein Kinderhilfsprojekt in Indien spenden. Wie geht das?

Was gibt es schöneres?

In der Zeit vom 1.12. bis 24.12.2010 könnt Ihr Fan unserer Facebookseite werden bzw. diese an Yoga-Freunde weiterempfehlen, die sie dann wieder weiter empfehlen usw. Je mehr Fans wir in dieser Zeit bekommen, desto mehr Geld spenden wir.

Hier die Staffelung:
200 Fans – 50 Euro
500 Fans – 100 Euro
1.000 Fans – 150 Euro
2.250 Fans – 200 Euro
3.000 Fans – 500 Euro !!

Ihr könnt diese Aktion Twittern, Bloggen, per Mail weiterempfehlen oder folgenden Link in Eurer Profil posten.

http://www.yogatraumreise.de/1414/kinderhilfsprojekt/

Die Spende geht an die Andheri-Hilfe (www.andheri-hilfe.de) in Bonn, die sich für Kinderhilfsprojekte in Indien einsetzt.

Macht mit und rockt das Social Network!

(Stand Fans 1.12.2010: 1.704)

#Yoga und #Weihnachten: Ein Geschenk pro Person reicht aus!

Kinder lieben Yoga

Diana — Mon, 29 Nov 2010 10:15:53 +0000

Kinder müssen sich austoben! Das war lange Jahre das Credo unserer Eltern in den 70ern und 80ern. Vielleicht, ist das auch der Grund, warum wir uns heute so schwer tun mal innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und unser Leben zu entschleunigen.

Yoga und Kinder, auf den ersten Blick zwei Dinge, die Gegensätzlicher nicht sein können. Wenn man aber hinter die Kulissen schaut fällt auf, dass Yoga unseren Kindern genauso gut tut wie uns Älteren. Und wenn man Kinder beobachtet, wie sie stundenlang einen Schmetterling liebevoll betrachten und alles um sie herum vergessen, sieht man, dass sie Yoga bereits längst im Blut haben.

Ob Kinder Interesse an Yoga zeigen, merken Sie recht schnell. Wenn sie Ihre Bewegungen auf der Yogamatte nachahmen, z.B. den herabschauenden Hund, ist das ein gutes Zeichen. Das fängt sogar schon bei den Kleinsten an.

Seien Sie bitte vorsichtig, wenn Sie mit Ihrem Sprössling Yoga üben, denn nicht alle Yoga-Übungen sind kindgerecht. Der Kopfstand zum Beispiel sollte auf Grund von einer zu weichen Schädelhülle, nicht geübt werden!

Ab drei Jahren ist Kinderyoga sinnvoll

Ab 3 Jahren können Kinder in speziellen Kinder-Yogakursen ihre ersten Yoga-Erfahrungen sammeln. Kinder-Yogakurse sind spielerisch aufgebaut und kürzer (45 Minuten) als reguläre Yoga-Kurse für Erwachsene, die klassischerweise 90 Minuten dauern.

Mit kleinen Geschichten wird die Phantasie angeregt und die Kreativität gefördert. Viele Yoga-Übungen sind natürlichen Ursprungs. Daraus kann man tolle Phantasiereisen erfinden wie, z.B. eine Safari oder ein Tag auf dem Bauernhof. Diese lassen sich dann mit viel Freude in Rollenspielen umsetzen. Am besten klappt das mitten in der Natur auf Rollrasen zum Beispiel. Yoga-Übungen wie der Löwe oder der Krieger eignen sich besonders gut, um Ihrem Nachwuchs Stärke und Selbstwertgefühl zu vermitteln. Durch Kinder-Yoga verbessert sich deren Körperwahrnehmung- und Haltung, die Motorik und auch die Konzentration.

Kommen Sie als Familie mit auf eine Yogatraumreise

Ab einem Alter von 5 Jahren können Ihre Kinder zum ermäßigten Preis mit Ihnen gemeinsam auf Yogatraumreise gehen. Besonders die Reise in die Toskana ist für Kinder sehr empfehlenswert. Neben der freiwilligen Teilnahme am Yoga-Unterricht können Sie Kunststücke auf dem Trampolin üben oder Tischtennis spielen. Für die älteren Kinder stehen mongolische Jurten zum Zelten zur Verfügung. So wird selbst für die Kleinsten eine Yogatraumreise zum unvergesslichen Erlebnis.

Komm mit auf eine Yogareise!
Hier gibt es alle Termine im Überblick.

Omm & weg!

K wie Kinder

K wie Kinder

Silvio Fritzsche — Wed, 07 Apr 2010 18:53:12 +0000

Kinder sind unsere Zukunft. Kinder sind die Helden von Morgen und sie haben Yoga bereits im Blut. Auf allen unseren Yogareisen sind Kinder willkommen und erwünscht. Sie (die Eltern natürlich) bezahlen einen ermäßigten Betrag für Essen und Unterkunft und die Teilnahme am Yoga ist freigestellt. In der Toskana gibt es für Kinder viel zu entdecken und auszuprobieren. Es gibt einen Trampolin, Tischtennis und was absolut super ist: die Kinder können Zelten oder in einer der mongolischen Jurten übernachten.

Impressionen Kinder zum Yoga in Italien

(Bitte auf das jeweilige Bild klicken)

Kinder lieben Yoga

Yoga und die 5 Elemente in der Toskana

Silvio Fritzsche — Tue, 01 Sep 2009 19:15:53 +0000

Juli 2010 – “Yoga und die 5 Elemente”

Ausgebucht! Danke!

Seit je her ist der Mensch auf der Suche nach Zufriedenheit und Harmonie. Die fünf Elemente Lehre unterstützt uns auf der Suche nach unserer wahren Natur. Das Verständnis der fünf Elemente kann für unsere Yogapraxis wahrlich „elementar“ sein. Wir bekommen so eine neue Ausrichtung für unsere Yogapraxis.

In dieser Woche integrieren wir die 5 Elemente-Lehre in unsere Yogapraxis. Jedes Elemet steht für ein bestimmtes Prinzip. Erde (Stabilität), Wasser (Bewegung), Feuer (Transformation), Luft (Erweiterung) und Raum (Entstehung). Durch diese Systematik können wir tiefer in das Yoga-System eintauchen und bekommen so viele neue Impulse für unser Leben.

Das Convento unser »magic place« in der Toskana

Convento (www.il-convento.net) im 16. Jahrhundert als Kloster entstanden ist heute – geschmackvoll und komfortabel renoviert – Seminarzentrum und Gästehaus für verschiedenste Veranstaltungen und Anlässe. Die urwüchsige Schönheit der einzigartigen Umgebung und die wohltuende Gastlichkeit des Hauses verbunden mit dem südlichen Flair Italiens, schaffen den idealen Rahmen für Erholung und ein intensives Yoga Erlebnis.

Neben unserer Yogapraxis bleibt viel Zeit für eigene Aktivitäten. Wir können die Schönheit der Natur und die Ruhe von Convento geniessen, Ausflüge unternehmen oder einfach die Seele baumeln lassen. Die Schönheit und Vielfalt der Gegend lädt zu verschiedenen Unternehmungen ein: Spaziergänge, Berg- und Flusswanderungen sind direkt vom Haus aus möglich. Das Meer, La Spezia und die Cinque Terre, Carrara, Lucca sind per Zug oder Auto in ein bis zwei Stunden erreichbar.

Während des Yogaworkshops bietet Convento italienisch- vegetarische Küche. Genieße die Nord Toskana, zur schönsten Jahreszeit.

Auch (noch) Nicht-Yogis sind Willkommen!

Falls Du keine Erfahrungen mit Yoga hast, bist Du auch herzlich willkommen. Wir bieten immer eigenständige Yoga-BASIC-Stunden an. Damit hast Du die Möglichkeit, Yoga Schritt für Schritt zu erfahren und bekommst den perfekten Einstieg in Deine Yogapraxis. Damit eignet sich die Woche auch für den Partner oder die Partnerin, die bisher noch kein Yoga üben.

Alle Leistungen im Überblick:

Schöne Unterkunft im EZ/DZ/MBZ mit/oder ohne Dusche
inkl. Vollpension/italienisch- vegetarische Küche
inkl. täglich Yoga
inkl. eigenständige BASIC Stunden für Beginner
inkl. Yoga-Mini-Workshops an zwei Nachmittagen
inkl. eine Wanderung mit Marcel
Script “Yoga und die 5 Elemente”
Eigene Anreise (Mitfahrgelegenheiten werden organisiert)
Ausflüge ans Meer und die nähere Umgebung sind geplant

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Preis ab 650 Euro/Person (je nach Zimmer)*

* Mehrbettzimmer ca. 650 €, DZ ca. 690 bis 780 €, EZ ca. 740 bis 795 € und Wohnstudios ca. 850 €. Zimmerverteilung nach dem “first come – first serve” Prinzip.

Buchungsanfragen bitte über das Formular.

Zum Anmeldeformular

Haben Sie noch weitere Fragen zur Reise, so können Sie uns gern anrufen unter: Tel. +49 (0) 175/7433045.

Organisation und Idee der Reise

Silvio Fritzsche (Yogalehrer)
Nadine Weertst (Jivamukti-Yogalehrerin)

Impressionen Galerie

(Bitte auf das Bild klicken)

Nadine unterrichtet Jivamukti-Yoga in der Toskana.

Was ist Jivamuktiyoga? Dr. Patrick Broome hat Jivamuktiyoga vor einigen Jahren nach Deutschland gebracht und gibt im Video Antworten, was diese Yogamethode für Ihn (und auch für mich!) so einzigartig macht.