Yogatraumreisen

21.12.2011

#2012: Kommen Sie mit uns in den #Yoga #Urlaub

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Buchen Sie hier Ihre Yogareise.

“Man muss immer etwas haben, worauf man sich freuen kann”
Eduard Mörike

Yoga Urlaub Deutschland Yoga Urlaub Goa/Indien buchen Yoga Reise Italien
Müritz/Deutschland
12.1. bis 15.1.2012
ab 350,00 Euro
zur Müritz Yoga Reise		 Goa/Indien
10.2. bis 20.2.2012
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19.5. bis 26.5.2012
ab 685,00 Euro
Yoga Urlaub Toskana  

 

 
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Kärnten/Österreich
17.6. bis 23.6.2012
ab 950,00 Euro

zum Kärnten Yoga Retreat
 Insel Rügen/Ostsee
2.9. bis 8.9.2012
ab 660,00 Euro

zu Ostsee Yoga Ferien		 Toskana/Italien
15.9. bis 22.9.2012
ab 675 Euro

Yoga Urlaub in der Toskana


Yoga, Wandern, Meer, Berge und viel Entspannung

Es gibt viele Gründe für einen Yogaurlaub. Neben Entspannung, tanken Sie viel Kraft, finden Ihre innere Stärke und bekommen wertvolle Impulse für Ihr Leben. Im Yoga Urlaub lernen sie neue Menschen kennen und haben doch individuellen Freiraum. Einen Eindruck von unseren letzten Yogareisen bekommen Sie beim Lesen unserer Reiseberichte. Neben der Toskana können Sie auch mit uns  nach Kärnten, Goa oder an der Ostsee zum Yoga reisen. Wir freuen uns auf Sie!

Yoga Urlaub ist für jeden geeignet

…egal ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, Single oder Verheiratet, Yogaprofi oder absoluter Beginner. Neben unseren offenen Yogastunden bieten wir für Anfänger eigenständige Basic-Stunden an, wo Sie Schritt für Schritt Yoga kennen lernen. Damit ist ein optimaler Einstieg in die eigene Yogapraxis garantiert. Wir sind ein Team an Yogalehrern, die u.a. klassisches Hatha-Yoga, aber auch moderne Yogastile wie Jivamukti Yoga und Power Yoga unterrichten. Neben den Körperübungen (Asana) integrieren wir auch Atemtechniken, Mudras, Mantras und Meditationsübungen in unseren Unterricht. Der Mix aus regelmäßiger Yogapraxis, gesundem vegetarischen Essen, netten Leuten und Wanderungen in wunderbarer Natur lassen uns schnell den Alltag vergessen und wir können (endlich) zur Ruhe kommen. Es bleibt genügend Freiraum für persönlichen Rückzug, um ein Buch zu lesen, ans Meer zu fahren oder einfach nur zu entspannen.


Autor: Silvio Fritzsche   ·   1 Kommentar

23.09.2010

Fußball, Jivamukti Yoga und grenzenlos glücklich in der Toskana

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Juli 2010. Deutschland ist im Fußball-WM-Fieber. Das deutsche Team hat sich sensationell mit 4:0 gegen Argentinien ins Viertelfinale geschossen. Und plötzlich scheint der Weltmeistertitel in greifbarer Nähe zu sein. Leider scheitert Deutschland im Halbfinale unglücklich gegen Spanien mit 2:1. Jetzt bleibt nur noch das Spiel um Platz drei und damit um die Rettung der Ehre. Und genau zum Spiel gegen Uruguay sind wir wieder in der Toskana auf unserer Yogatraumreise. Italien hat aus Fußballersicht nichts mehr zu feiern. Das Team ist völlig unerwartet bereits in der Vorrunde ausgestiegen.

Wir sind nicht nur Yogis sondern auch Fußballfans. Gerade die Frauen unter uns scheinen regelrecht wahre Fußballprofis zu sein. Sie kennen die deutschen Nationalspieler mit Namen, Haarfarbe, Alter und wissen, mit welchen Frauen sie liiert sind. Mit diesem breiten Wissen und geschmückt mit schwarz-rot-goldenen Kronen auf dem Kopf einer großer Burgerkette machen wir uns am Samstag auf in eine kleine Bar in der italienischen Nachbarschaft. 25 yogische Fußballfans schauen das kleine Finalspiel in Italien, dem Land des Ex-Weltmeisters. Nach spannenden 90 Minuten stand Deutschland als Drittplatzierter fest und völlig zufrieden haben wir uns ins Convento zurückgezogen und sind zufrieden ins Bett gefallen.

Am Sonntagmorgen pünktlich um 6:30 Uhr beginnt damit unsere Yogawoche und wir können unseren Geist wieder am Körper und unserem Atem ausrichten. Fußball lenkt uns nicht mehr ab. Aus streng yogischer Sicht würde man die Fußball-WM auch als Störfaktor bezeichnen müssen, da sie uns mehr wie ablenkt. Da wir aber keine Yogis sind, die nur in Askese (Verzicht) leben, sondern das Leben in allen Zügen genießen wollen und ein Teil des Lebens sind, lieben wir Fußball genau so wie Yoga. Ein Yogalehrer hat mir früher mal den wertvollen Rat gegeben: „Askese ist Käse.“ Der Spruch hat mir gefallen und den Rat habe ich angenommen, so wie es sich gut anfühlt für mich. Der Yogalehrer, von dem ich diesen Tipp habe, bleibt hier bewusst unbenannt ;-) weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

27.03.2010

J wie Jivamuktiyoga

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„Jiva“kommt aus dem Sanskrit und wird übersetzt mit: Seele. „Mukti“ heißt „Befreiung“. Jivamukti – Befreite Seelen.

Jivamuktiyoga ist für uns pure Inspiration. Hier haben wir unsere Wurzeln und hier fühlen wir uns immer wieder zu Hause. Diese moderne Yogamethode wurde in den 80’er Jahren von den Künstlern David Life und Sharon Gannon entwickelt. Jivamukti Yoga ist auch eine Hatha Yoga Methode und beruht auf fünf Säulen, die keiner Yogastunde fehlen dürfen:

  • Schriften
  • Hingabe
  • Gewaltlosigkeit
  • Klang und Meditation

Zu Beginn einer Yogastunde werden gemeinsam indische Mantras rezitiert und jeder Teilnehmer schwingt sich auf die Yogastunde ein. Raus aus dem Alltag und rein in den Körper! Weiter geht es mit klassischen Pranayama Techniken, die die Energie in uns freisetzen. Ja, und dann kommt das was, ich so liebe. Die Sonnengrüße werden mit peppiger Musik eingeläutet und man schwebt von einer Position in die andere. Kraft, Hitze, Leichtigkeit und viel Freude kommen auf. Der Köper wird heiß und der Atem wird länger, feiner und tiefer. Neben dem dynamischen Üben kommen auch exakte Körperarbeit mit Unterstützung von Decken, Blöcken und Gurten nicht zu kurz. Jivamuktiyoga ist vielseitig und bezieht alle Aspekte des Lebens mit ein. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung. Wer Glück hat, bekommt eine wohltuende Nackenmassage und man kann noch mehr abschalten und loslassen. Nach ein paar Minuten holen die Klänge des Harmonium die Teilnehmer zurück in eine „aufgerichtete Sitzhaltung“ und die Stunde wird mit „Om, shanti, shanti, shanti“ besiegelt.

Jivamukti Yoga goes Tuscany

Mit Nadine Weerts haben wir eine Jivamuktiyoga-Lehrerin an Bord. Nadine unterrichtet im Münchner Jivamuktiyoga-Studio und ab 2010 gehört sie zum Yogatraumreise-Team.

Jivamukti Yoga Video
 

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

1.09.2009

Yoga und die 5 Elemente in der Toskana

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Juli 2010 – “Yoga und die 5 Elemente”

Ausgebucht! Danke!

Seit je her ist der Mensch auf der Suche nach Zufriedenheit und Harmonie. Die fünf Elemente Lehre unterstützt uns auf der Suche nach unserer wahren Natur. Das Verständnis der fünf Elemente kann für unsere Yogapraxis wahrlich „elementar“ sein. Wir bekommen so eine neue Ausrichtung  für unsere Yogapraxis.

In dieser Woche integrieren wir  die  5 Elemente-Lehre in unsere Yogapraxis. Jedes Elemet steht für ein bestimmtes Prinzip.  Erde (Stabilität), Wasser (Bewegung), Feuer (Transformation), Luft (Erweiterung) und Raum (Entstehung). Durch diese Systematik können wir tiefer in das Yoga-System eintauchen und bekommen so viele neue Impulse für unser Leben.

Das Convento unser »magic place« in der Toskana

Convento (www.il-convento.net) im 16. Jahrhundert als Kloster entstanden ist heute – geschmackvoll und komfortabel renoviert – Seminarzentrum und Gästehaus für verschiedenste Veranstaltungen und Anlässe. Die urwüchsige Schönheit der einzigartigen Umgebung und die wohltuende Gastlichkeit des Hauses verbunden mit dem südlichen Flair Italiens, schaffen den idealen Rahmen für Erholung und ein intensives Yoga Erlebnis.

Neben unserer Yogapraxis bleibt viel Zeit für eigene Aktivitäten. Wir können die Schönheit der Natur und die Ruhe von Convento geniessen, Ausflüge unternehmen oder einfach die Seele baumeln lassen. Die Schönheit und Vielfalt der Gegend lädt zu verschiedenen Unternehmungen ein: Spaziergänge, Berg- und Flusswanderungen sind direkt vom Haus aus möglich. Das Meer, La Spezia und die Cinque Terre, Carrara, Lucca sind per Zug oder Auto in ein bis zwei Stunden erreichbar.

Während des Yogaworkshops bietet Convento italienisch- vegetarische Küche. Genieße die Nord Toskana, zur schönsten Jahreszeit.

Auch (noch) Nicht-Yogis sind Willkommen!

Falls Du keine Erfahrungen mit Yoga hast, bist Du auch herzlich willkommen. Wir bieten immer eigenständige Yoga-BASIC-Stunden an. Damit hast Du die Möglichkeit, Yoga Schritt für Schritt zu erfahren und bekommst den perfekten Einstieg in Deine Yogapraxis. Damit eignet sich die Woche auch für den Partner oder die Partnerin, die bisher noch kein Yoga üben.

Alle Leistungen im Überblick:

  • Schöne Unterkunft im EZ/DZ/MBZ mit/oder ohne Dusche
  • inkl. Vollpension/italienisch- vegetarische Küche
  • inkl. täglich Yoga
  • inkl. eigenständige BASIC Stunden für Beginner
  • inkl. Yoga-Mini-Workshops an zwei Nachmittagen
  • inkl. eine Wanderung mit Marcel
  • Script “Yoga und die 5 Elemente”
  • Eigene Anreise (Mitfahrgelegenheiten werden organisiert)
  • Ausflüge ans Meer und die nähere Umgebung sind geplant

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Preis ab 650 Euro/Person (je nach Zimmer)*

* Mehrbettzimmer ca. 650 €, DZ ca. 690 bis 780 €, EZ ca. 740 bis 795 € und Wohnstudios ca. 850 €. Zimmerverteilung nach dem “first come – first serve” Prinzip.

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Buchungsanfragen bitte über das Formular.

Zum Anmeldeformular

Haben Sie noch weitere Fragen zur Reise, so können Sie uns gern anrufen unter: Tel. +49 (0) 175/7433045.

Organisation und Idee der Reise

Silvio Fritzsche (Yogalehrer)
Nadine Weertst (Jivamukti-Yogalehrerin)

Impressionen Galerie

(Bitte auf das Bild klicken)

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Nadine unterrichtet Jivamukti-Yoga in der Toskana.

Was ist Jivamuktiyoga? Dr. Patrick Broome hat Jivamuktiyoga vor einigen Jahren nach Deutschland gebracht und gibt im Video Antworten, was diese Yogamethode für Ihn (und auch für mich!) so einzigartig macht.

Autor: Silvio Fritzsche   ·   3 Kommentare