26.10.2011
#Lomi-Lomi #Massagen im #Yoga #Urlaub
Im Interview: Eva Dinkel – Lomi-Lomi in der Toskana und in München
Dieses Jahr gab es eine Premiere auf unseren Yogareisen. Neben unseren regulären Yogastunden hat Eva Dinkel (München) erstmals Lomi-Lomi-Oluea-Massagen in der Toskana/Italien angeboten. Diese Massagetechnik kommt ursprünglich aus Hawaii. „Lomi“ wird in Hawaii mit „reiben“ bzw. „kneten“ übersetzt. Die Verdoppelung zu Lomi-Lomi verstärkt die Bedeutung der Massage. Gern möchten wir die Chance nutzen und Eva zu dieser ganz speziellen Massage befragen und interviewen.
1. Eva, kannst Du uns bitte beschreiben, was für Dich das Einzigartige an der Lomi-Lomi Massage ist? Und was ist der Unterschied zu den ayurvedischen Massagen, zum Beispiel der Abhyanga?
Massagen sind ja immer einzigartig. Bei den Abhyanga-Massagen wird der Konstitutionstyp bestimmt, um das entsprechende Öl für die Behandlung auszuwählen. Die Massagen, die mit dem erwärmten Kräuteröl durchführt werden, wirken entgiftend, stimulierend, die Energiebahnen werden befreit und gehen tief ins Gewebe.
Bei der Lomi-Lomi-Oluea, geht es darum Blockaden im Körper aufzuspüren und loszulassen. Der Zusatz „Oluea“ – „die Lasten, die auf dir ruhen zu verringern“ verdeutlicht den Unterschied der Lomi-Lomi-Stilrichtung und somit auch die spezielle Herangehensweise. Durch die Verbindung des während der Massage geführten Gespräches und dem gezielten Atmen findet der Mensch wieder zurück in seine körperliche, seelische und geistige Balance. weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · 1 Kommentar
23.10.2011
Reisebericht Yogareise Andalusien/Spanien
Eindrücke einer Yogawoche aus der Hunde-Perspektive
Hola’ liebe Leser und liebe Yoga-Reisen-Interessierte. Mein Name ist Buddhi und ich bin ein 7 Jahre alter Cockerspaniel und lebe im Süden von Spanien im schönen Andalusien. Mein Herrchen Anthony hat mir den Namen Buddhi gegeben, weil Cockerspaniel von Natur aus eher etwas “dumm” sind. Buddhi kann man frei mit “Intelligenz” besitzen und das macht mich ganz besonders stolz und glücklich. Überhaupt könnte ich mir kein schöneres Hundeleben vorstellen als meines. Warum ich das so empfinde? Lasst mich mal erzählen…
Ein kleines Schloss aus 1000 und einer Nacht ist mein zu Hause
Ich wohne in Andalusien, irgendwo im Niemandsland zwischen Malaga und Ronda. In Andalusien scheint fast immer die Sonne und wir fühlen uns eher als Nord-Afrikaner denn als Süd-Spanier. Das “Manana” Gefühl steckt in uns. Manana wird mit “Morgen” übersetzt und so lassen wir den Dingen seinen Lauf und erledigen sie lieber Morgen als Heute. Das schafft uns viel Freiraum und ich mag es, in der Sonne zu liegen. Mein Herrchen Anthony ist ein super Typ. Er hat 1994 eine alte Mühle gekauft und hat diese in den letzten Jahren zu einem Seminarhaus umgebaut. Wir haben hier einfach alles und es fehlt an nichts. Es gibt einen Pool, wir haben eine Sauna, mehrere Terrassen und wir können 18 Leute beherbergen. Jedes Zimmer ist ein Kleinod – und nachts leuchten hier sogar die Sterne. Und nachts muss keiner raus – so ein eigenes Bad hat Vorteile. Ich hab kein Lieblingszimmer. Jedes ist anders schön und strahlt in einem Meer aus Farben, Mosaiksteinen und vielen liebevollen Details. Mein Herrchen liebt die marokkanische Baukunst und hat seinen vielen Ideen freien Lauf gelassen. Ich selbst bin immer wieder überrascht, was er als nächstes baut. Wo nimmt er nur die vielen guten Ideen her? Letztens hat mir verraten, dass sein Guru jedes mal um zwei Uhr morgens zu ihm spricht. Wow!!! In der Welt gibt es viele Yoga-Seminarhäuser, aber unseres zählt zu den schönsten in der Welt und wir wurden auch im Buch “Great Yoga Centers” mit aufgenommen. Ok, viele Leute lieben den Platz. Anthony sagt, es ist ein magischer Platz mit viel weiblicher Energie. Der Platz tut also auch Frauen ganz besonders gut und es ist ein Ort der Heilung. Andalusien ist extrem trocken, weil es so wenig regnet. Doch wir haben hier Wasser in Fülle. Unweit unseres Hauses entspringt der Rio Grande und mein Herrchen hat Wasserkanäle angelegt, die direkt durch das Anwesen fließen. Früher hat das Quellwasser die Mühlenräder angetrieben und heute beeindruckt das unsere Gäste aus der ganzen Welt. Nachts wenn es ruhig ist, kann man Engelsstimmen hören, so schön fließt das Wasser durch unseren Platz.
Liebe Yogis aus der ganzen Welt kommen zu uns und machen Yoga Urlaub
Ich als kleiner Hund fühle mich hier überhaupt nicht einsam. Weil unser Platz so wunderschön ist, kommen viele Yogis und machen hier Yogaurlaub. Diesmal waren die Leute von der Yogatraumreise hier. Einge von ihnen haben bereits schon mehreren Yogareisen teilgenommen und für andere war es der erste Yoga Urlaub in ihrem Yogi-Leben, so zum Beispiel auch für Diana. Mit allen habe ich von Anfang an Freundschaft geschlossen. Sie gehen mit mir Gassi, füttern und streicheln mich und sind extrem lieb. Morgens halb acht, wo ich noch schlafe, gehen sie in den Yogaraum und Meditieren und Atmen fleißig. weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · 4 Kommentare
23.10.2011
Yoga Urlaub in Kroatien
Auch im Urlaub geht es vielen heute nicht nur um Entspannung, sondern die meisten möchten zum einen etwas von dem Land und der dortigen Kultur sehen und sich auch sportlich betätigen um etwas Bewegung in den Alltag zu bringen. So gibt es heute auch die Möglichkeit gezielt nach Reisen zu suchen, bei welchen man auch an diversen Kursen teilnehmen kann und so neue Erfahrungen sammelt. Einer steigenden Nachfrage erfreut sich zum Beispiel Kroatien, denn vor Ort kann man nicht nur günstig Urlaub machen, sondern zudem wird auch Programm für jeden Geschmack geboten.
Neben den Hotels stehen auch Ferienwohnungen und Ferienhäuser zu Verfügung, welche man als Unterkunft nutzen kann. Diese sind oft nicht nur günstiger als die Bettenburgen in der Hochsaison, sondern zudem haben größere Reisegruppen wie Familien auch mehr Platz zu Verfügung, welchen sie nutzen können. Die meisten Wohnungen und Häuser sind so gelegen, dass man Geschäfte und auch einige der Sehenswürdigkeiten schnell zu Fuß erreichen kann bzw. auch einen Mietwagen nutzen kann, wenn dies gewünscht sein sollte. Wichtig ist, dass man sich rechtzeitig um die Buchung kümmert und sich alle relevanten Informationen einholt.
In Regionen wie Istrien kann man auch an Kursen wie Yoga teilnehmen. Vor Ort gibt es Schulen und Lehrer, die hier Kurse anbieten und auch komplette Pakete, die gebucht werden können. Ein Yoga Urlaub eignet sich nicht nur sehr gut für Leute die sich in diesem Bereich schon auskennen, sondern auch Laien können an den Kursen teilnehmen und bekommen so einen ersten Einblick in den Sport und das Lebensgefühlt, welches im Yoga eine relevante Rolle spielt. Bei einem Yoga Urlaub betreibt man nicht nur die Übungen an sich, sondern oft wird auch auf Themen wie die Ernährung und die Gesundheit eingegangen. So hat man als Laie einen direkten Ansprechpartner und in einer Gruppe fallen die Übungen oft einfacher, als dies alleine der Fall wäre.
Autor: Silvio Fritzsche · Kommentieren
14.10.2011
Newsletter anmelden PLUS eBook GRATIS!
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Ja, ich will! Wir schenken ihnen unser 108seitiges eBook “Yogabasics”. Zusätzlich erhalten Sie kostenlos unseren Yoga-Newsletter vier mal im Jahr mit wertvollen Informationen rund um Yoga.
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Autor: Silvio Fritzsche · 1 Kommentar
14.10.2011
Gewinnspiel: 4 Tage Yoga Reise “all inklusive” an der Müritz
Warum sind Sie reif für eine Yogatraumreise? — VORBEI!! –
Verraten Sie uns bis spätestens 11.11.2011, warum gerade Sie einen Yoga Urlaub besonders nötig haben. Und mit etwas Glück gewinnen Sie eine 4-tägige Yogatraumreise an der Müritz inkl. Übernachtung im EZ, vegetarischer Vollpension und täglicher Yogapraxis. Für den zweiten dritten Platz gibt es jeweils einen 50 Euro Yogatraumreise-Gutschein. Schreiben Sie uns einfach untem im Kommentar- bzw. Facebookfeld Ihre wichtigsten Gründe für Ihre kleine Auszeit.
Erstmalig bieten wir ein Neujahrs-Yoga-Retreat vom 12.1. bis 15.1.2012 an der Müritz an. Ein alter Gutshof aus dem Jahre 1889 wurde liebevoll restauriert und verzaubert jeden Besucher mit seiner schlichten Eleganz, Weite und Offenheit. Pure Natur und eine weite Parkanlage inklusiven kleinen See, fern ab vom Alltagslärm, lassen uns zur Ruhe kommen und wir haben einen perfekten Start ins neue Jahr. Thematisch steht unsere Yogareise unter dem Motto „Neubeginn!“. In unserer gemeinsamen Yogapraxis geht es um Basis, Mut, Vertrauen und Raum, damit wir unsere Ziele und Wünsche 2012 umsetzten können.
Das ist der Hauptgewinn:
- 4 Tage Yoga an der Müritz
- Unterkunft im EZ
- Vegetarische Vollpension weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · 54 Kommentare
13.10.2011
Webperlen Teil 2: zwei neue Yogablogs, biologische Kontakte und Yoga-Comedy
Vier interessante Links aus der bunten Yoga Welt!
Über vier Monate sind vergangen, seit dem wir unsere ersten Webperlen im Internet vorgestellt haben. Was sind Webperlen? Mit Webperlen bezeichnen wir, besonders informative und kreative Webseiten, die sich vom typischen Mainstream abheben. Webperlen sind wertvoll für den Leser und es ist uns eine Freude, diese kleinen Schmuckstücke in den Tiefen des Yogis-Webs entdeckt zu haben. Frisch poliert und gesäubert präsentieren wir nun vier neue Yoga-Links.
Yogarocks.de – pinke Überschriften, farbenfrohe Bilder und beste Rezensionen rund um Yoga
Heike informiert in ihrem Blog (www.yogarocks.de) über neue Yoga Trends, stellt Bücher, Musik und Filme vor. Und was ganz besonders schön ist: Sie schreibt Rezensionen über all die Dinge, die es auf dem Yoga-Marktplatz zu kaufen gibt. Anschließend weiß man, ob man zum Beispiel ein Buch lesen muss oder nicht 
Mir gefällt der Mix aus guten (oftmals eigenen) Fotos, schlichtem Design und dem hohen Informationsgehalt des Blogs. Man merkt schnell, dass hier ein Profi am Werk ist. Heike Yogalehrerin und TV-Journalistin in Hamburg. Fazit: Anklicken, abspeichern und immer wieder zurück kommen!! weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · 1 Kommentar
