19.11.2011
Was packe ich für meine Yogatraumreise in den Koffer?
Der Yoga Urlaub ist gebucht. Nun heißt es endlich Koffer packen und die Reise kann beginnen. Omm & weg!
Beim Gedanken, „ich muss ja auf alles vorbereitet sein“, schwillt der Koffer an und die Augen der Bodenstewardess leuchten bei jedem Kilo Übergepäck, das die Kasse klingeln lässt. Aber so weit wollen wir es nicht kommen lassen. Gut geplant ist halb gepackt und im Koffer bleibt sogar noch genug Platz für Souvenirs für die Daheimgebliebenen. Bevor es ans Kofferpacken geht, schauen Sie noch mal in die Buchungsbestätigung. Hier finden sich sicherlich schon einige Hinweise an was Sie unbedingt denken müssen und welche Teile Sie daheim lassen können.
Hier ein grober Überblick was unbedingt in den Koffer muss: weiterlesen »
Autor: Diana · Kommentieren
19.11.2011
Teil 7: Wichtige Checkliste bevor Sie den Yoga Urlaub buchen!
Zum Abschluss der Serie fasse ich Ihnen noch mal alle gesammelten Punkte zusammen, an die man vor der Buchung seines Yoga-Retreats denken sollte. Praktisch in Form einer Checkliste zum Ausdrucken und Abstreichen.
1. Eigene Erwartungen festhalten. Welcher Urlaubs-Typ bin ich?
- Entspannung, Erholung, Gesundheit
- Abgeschiedenheit, Natur erleben, Besinnung
- Abenteuer, Land und Leute, Kultur kennenlernen
- Geselligkeit, Kontakt und Austausch mit Gleichgesinnten
- Freizeit, Sportaktivitäten
- Spiritualität, geistiges Wachstum
2. Wie finde ich einen seriösen Yoga-Reise-Anbieter?
- Website
- Rezensionen
- Ausführliches Bild- und Videomaterial
- Broschüren
- Kontaktmöglichkeiten
Autor: Diana · Kommentieren
19.11.2011
Serie: Welches Yoga-Programm passt zu mir? – Teil 6
Das Yoga-Programm ist vielfältig wie Anbieter und Reiseziele.
Jivamukti Yoga, Power Yoga, Ashtanga Yoga, Kunalini Yoga, Flow Yoga, TriYoga oder Haha Yoga u.v. Daher gilt auch hier die Qual der Wahl. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, der wählt eine ihm bekannte moderne Yoga-Richtung (Jivamukti Yoga, Power Yoga, Ashtanga Yoga oder Haha Yoga u.v.) und einen bekannten Yoga-Lehrer, bei dem man idealerweise auch regelmäßig seine Yoga-Stunden besucht. Da weiß man was man bekommt, erlebt aber auch keine großen Überraschungen. Einen schönen Überblick über die verschiedenen Yogastile gibt es bei Yoga-Guide.
Wählt man hingegen eine bekannte Yoga-Richtung bei einem neuen Yoga-Lehrer, ist ein Aha-Effekt meist garantiert. Jeder interpretiert seine Yoga-Richtung ein bisschen anders. Man erhält neue Impulse und Inspiration, so bekommt die eigene Yoga-Praxis eine ganz neue Wendung. Wir als Yogatraumreise haben hoch qualifizierte Yogalehrer aus unterschiedlichen Stilen und können so für jeden Geschmack die passenden Lehrer anbieten.
Wer allerdings z.B. seit Jahren Kundalini-Yoga übt und sich für 1 Woche Ashtanga-Yoga entscheidet, kommt recht schnell an seine Grenzen, bzw. könnte sich überfordern. Denn auch wenn man ganz bei sich bleibt, möchte man ja nicht dauerhaft in der Kindshaltung (Balasana) ausruhen 
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Autor: Diana · Kommentieren
19.11.2011
Serie: Wen trifft man auf einer Yogareise? – Teil 5
Sie machen das erste Mal eine Yogareise und überlegen sicherlich, welche Menschen Sie so alles auf Ihrer Reise kennenlernen?
In jedem Fall treffen Sie auf einer Yogatraumreise gleichgesinnte und offene Menschen, die eine Leidenschaft miteinander teilen – YOGA! Aus manchen Begegnungen sind sogar schon Freundschaften fürs Leben entstanden. Was gibt es auch Schöneres als sich mit Leuten über die gleichen Interessen auszutauschen und gemeinsam Zeit zu verbringen?
Warum kann es in gewissen Situationen trotzdem sinnvoll sein, sich nach den anderen Teilnehmern im Vorfeld zu erkundigen, anstatt sich überraschen zu lassen?
Nehmen wir mal an, Sie möchten nicht alleine, sondern mit der besten Freundin oder mit dem Partner verreisen. Aber Moment Mal, die machen ja noch gar kein Yoga. Was nun? Doch lieber allein fahren oder besser ganz verzichten? Nein, das ist nicht nötig. Die meisten Yogareiseanbieter bieten nämlich sowohl Yoga-Unterricht für Yoga-Einsteiger als auch für fortgeschrittene Yogis an, also keine Sorge. Aber besser ist es, sich vorher zu erkundigen, um sicher zu gehen, dass der Kurs auch stattfindet und keiner auf der Strecke bleibt. Es soll schließlich jeder das richtige Yoga-Level für sich finden. weiterlesen »
Autor: Diana · Kommentieren
3.11.2011
Silvester. Yogaurlaub und der perfekte Start ins neue Jahr?
Das Ergebnis zu erst: Damit nicht jedes Jahr zu Silvester das gleiche passiert, planen wir einen Silvester/Neujahr Yogaurlaub. Sieben Tage Yoga, nette Leute, gutes Essen, viel Natur und ganz wichtig: KEIN Stress immer an Silvester was ganz besonderes tun zu müssen. Das Leben in seiner Fülle und Einfachheit genießen. Das ist Yoga!
© Pedro Aderbauer – Fotolia.com
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Silvester. Die Situation.
Das Jahr geht zu Ende und Silvester rückt näher. Was machen wir nur zu Silvester dieses Jahr? Sicher haben Sie sich das schon oft selbst gefragt.
Im Grunde ist Silvester ein Tag wieder jeder andere im Jahr auch. Nur ist dieser die Schnittstelle zwischen zwei Jahren. Und wir Menschen sind so programmiert, das wir im neuen Jahr vieles besser und anders machen möchten. Wir fassen gute Vorsätze und wenn wir Glück haben, halten sie drei Wochen an und dann sind wir in unserem alten gewohnten Ablauf und das Jahr geht weiter, wie das alte aufgehört hat. weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · Kommentieren
29.10.2011
Interview mit Mareike und Till von Yogaservice.de
Yoga ist in der Gesellschaft angekommen und hat alle Bereiche des Lebens erobert. Es gibt Yoga in den Volkshochschulen, in super schicken Yogastudios, es gibt Yoga für Mamas mit Baby, für die Generation 70+ und alles was dazwischen liegt. Yoga in Firmen ist bei vielen Chefs bereits Standart und auch Yoga Reisen erfreuen sich großer Beliebtheit. Das Angebot an Yoga ist riesengroß und unübersichtlich. Besonders im Internet ist Yoga allgegenwärtig. Unter dem Suchbegriff „Yoga“ findet Google über 67 Millionen Webseiten. Unter all den vielen Webseiten befindet sich eine, die ich besonders mag: www.yogaservice.de Sie ist übersichtlich und bietet informative und gut recherchierte Beiträge aus der bunten Yogawelt. Die Macher Mareike und Till habe ich deshalb interview, um einen Blick hinter die Kulissen zu werfen.
Namaste’ Mareike und Till! Ihr betreibt das Yogaportal Yogaservice.de. Wie kam es zu der Idee, Yogaservice ins Leben zu rufen und was ist Euer Anliegen mit der Webseite?
Mareike: Während meiner Yogalehrer Ausbildung recherchierte ich online nach vielen Yogathemen und mir fiel auf, das es keine gut geschriebene und gestaltete Webseite im deutschsprachigen Raum gab. Über kurz oder lang landete man mit den meisten Suchbegriffen auf amerikanischen Webseiten, vor allem beim US-Yoga Journal. Till und ich lernten uns in der Ausbildung kennen, aber wir begannen erst am Abschlussabend, uns über unsere Ideen auszutauschen. Es folgten viele weitere Treffen und es reifte immer mehr die Idee, mit einem Online-Angebot Transparenz und Qualität in die deutschsprachige Yogaszene zu bringen, um einen inhaltlichen Mehrwert für alle Yogainteressierten zu kreieren. Unsere Motivation: Uns mit Yoga und den Menschen dahinter auseinanderzusetzen und das Wissen und die Erfahrungen mit anderen zu teilen.
Till: Vor meiner Ausbildung als Yogalehrer versuchte ich einen Überblick über die Angebote, Strömungen und Macher der Yogaszene zu bekommen – was aufwendig war, da damals eine solche Plattform fehlte. So entstand die Idee zu yogaservice.de. Wir wollen den Zugang zu Yoga erleichtern, indem wir in die Orientierung auf dem inzwischen sehr bunten Markt erleichtern. Aus der eigenen Begeisterung an Yoga heraus genießen wir es, uns mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Ich lerne viel Neues hinzu, ob es um die Praxis, um philosophische Ansätze oder so pragmatische Fragen geht, wo ich als Yogalehrer eine Haftpflichtversicherung abschließen kann. weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · Kommentieren
