13.05.2011
#Ibiza. Absolute #Hot #Yoga. Absolute gescheitert!
„Yoga soll nicht mein Leben verändern – nur meinen Hintern.“
Julia Roberts
Exklusiver Ibiza Yogaurlaub. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen.
40 Grad und es geht noch heißer in Ibiza
Das Ergebnis gleich vornweg. Das war meine erste Yogastunde in meinem Leben, die ich wegen Erschöpfung und Kreislaufproblemen unterbrechen musste. Viel habe ich über Hot Yoga und Bikram Yoga im Internet und in Zeitungen gelesen. Viele Stars, Sternchen und Sportler schwören drauf. Die fein aufeinander abgestimmten Bewegungssequenzen und das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung straffen den gesunden Körper und verleihen ihn viel Geschmeidigkeit. Und so ist es normal, dass auf der Insel der Schönen und Reichen auch ein Hot Yogastudio zu finden ist.
Enge sexy Höschen für die Frauen in der Boutique
Das Hot Yoga Studio in Ibiza befindet sich am Rande von Eivissa in der Calle de La Corona 1. Bewaffnet mit meiner eigenen Yogamatte, eine verschwitze Unterlagen vom Vorgänger will ich nicht – einer kurzen Hosen, einem Shirt, einem Handtuch und einer großen Wasserflasche betrete ich das Yogastudio. Freundlich werde ich eingewiesen und die Übungssequenz der Stunde wird mir am Computer gezeigt. Vieles kenne ich. Viele Stehpositionen. Das scheint anstrengen zu werden. Garudasana, Parivritta Trikonasana, Vrikasana…. Auf meine Frage wie warm der Raum wird, antwortet mir der Mann der Rezeption ganz selbstverständlich. Forty Degree. Ok, bei 40 Grad Yoga machen, warum nicht. Darum bin ich ja hier!! Ich bezahle 25 Euro für eine Einzelstunde „Una Classe“. Das ist mir als Yogalehrer das persönliche Experiment schon mal wert. Auf dem Tresen steht ein kleiner Karton mit kleinen bunten engen Höschen für die weibliche Kundschaft mit einer guten Figur. Ob das die Yogakleidung hier ist? Ich bin gespannt und lass mich überraschen.
Kleiner Yogaraum mit zwei Spiegelwänden und Potest für den Lehrer
Ich betrete den Yogalehrer und bin Zweiter. Eine Spanierin liegt auf ihrer Matte und wartet bis es losgeht. Nach mir kommt noch ein junger Mann. Wir sind zu dritt. Das ist fein. Der Raum ist absolute heiß. Es scheinen wirklich 40 Grad zu ein. Die Luftfeuchtigkeit ist extrem hoch, wie im Dschungel. Schlimmer wie in Indien. Die Heizung gibt alles und ich habe meinen Platz genau unter einer Luftdüse ausgewählt, was ich aber erst später bemerkte. Das war keine gute Idee von mir. Wir warten auf die Lehrerin. Und noch bevor die eigentliche Yogastunde losgeht ist meine erste Bewegung, mein Shirt ausziehen. Ich übe als Hotyoga gegenüber einer Spiegelwand mit meinen Shorts. Das ist ganz praktisch, weil man so seinen Körper und alle Muskeln besser betrachten und ausrichten kann. Alle wirken sehr konzentriert. weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · 5 Kommentare
11.05.2011
Webperlen Teil 1: Blogger schreiben über Yoga, Goa und Junkies
Sechs interessante Links aus der bunten Yoga Welt!
Heute ist es wieder mal an der Zeit, ein paar interessante Webperlen vorzustellen. Drei Artikel beschäftigen sich mit Goa und Yoga. Das ist auch für uns interessant, da wir nächstes Jahr erstmals eine Yoga & Ayurveda Reise anbieten. Ist man einmal von Yoga angefixt, so kommt man nicht mehr so schnell weg. Yoga ist uralt und modern so gleich. Yoga erfindet sich immer wieder neu und ist auch in der Club Szene angekommen.
- Die Beatles haben damals den Guru-Kult in Indien eingeleitet und seither ist Indien ein Land der spirituell Suchenden. Insbesondere Goa mit seinen schönen Stränden und mildem Klima war bei den Hippies so beliebt, dass viele hier gestrandet sind. Doch inzwischen sind viele Jahre vergangen. „Die Blumenkinder gehen in Renten“ titelt die FAZ in einem interessanten Beitrag und wirft ein etwas zu negatives Bild auf Goa, wie ich meine.
- Nicht nur wir organisieren Reisen nach Goa. Auch Kerstin L. reist zum Yoga nach Goa und nimmt Reisende mit. Goa hat viel mit Freiheit und Träumen zu tun. „Alle die von Freiheit träumen, sollten´s Feiern nicht versäumen, sollten tanzen auch auf Gräbern. Freiheit, Freiheit ist das einzige, was zählt.“ singt Marius Müller-Westernhagen. Ein super schönen Einblick in einen Tag in Goa gibt Kerstin auf Yogacolors.
- Mario verarbeitet und schreibt über seine Yoga-Erfahrungen in seinem Blog „Ich mach Yoga“. Nicht über all wo Yoga drauf steht, ist auch Yoga drin. Viele Hotels und Resorts locken mit Yoga gut zahlende Gäste und versprechen Wellness und Entspannung. Auch Mario hat in seinem Thailand Urlaub so ein Yoga Angebot genutzt und fand das Yoga im Resort total „Scheiße“ und würde das nie weiterlesen »
Autor: Silvio Fritzsche · 1 Kommentar
9.05.2011
Netzleben Teil 1: Mehr BISS für unseren Yoga-Reiseblog!
Wir bewerben uns zum online Coaching bei „Selbständig im Netzt“
Peer ist ein Experte in der deutschen Blogszene und er spendiert 5 Blogs ein kostenloses Online-Coaching unter „Selbstständig im Netzt“. Dafür muss man sich bewerben. Und das machen wir hiermit ausgesprochen gerne.
Warum sind wir für dieses Online-Coaching bestens geeignet?
Die Yogatraumreise ist unser kleines virtuelles Baby. Inzwischen ist aus dem Baby ein Kind geworden und es hat seinen 6. Geburtstag gefeiert. Mit viel Liebe und Hingabe haben wir es zum Laufen gebracht und manche unschöne Situationen, zum Beispiel Hackerangriffe, Abmahnungen etc durchlebt und überstanden. Und wie im echten Leben werden wir täglich neu belohnt und beschenkt. Unser Blog hat inzwischen 160 Beiträge, die sich mit den Themen Yoga, Reisen und Urlaub beschäftigen. 2.500 Leser kommen Monat für Monat auf unsere Seite, informieren sich und manche buchen eine Yogareise, was uns natürlich mit viel Freude erfüllt. Auch unsere fast 2.000 Facebook Freunde lassen das Blogger-Herz höher schlagen. Das Bloggen und das Reisen macht uns viel Spaß und wir würden alles dafür tun. Ganz besonders gern ein Online Coaching von einem Experten, wie Peer.
Was erhoffen wir uns von diesem Coaching?
Schneller, höher, weiter? Nein. Wir wollen einfach mehr BISS haben. Unser Blog ist eindeutig zu lieb und zu brav. Wir möchten mehr auffallen, frech sein und noch mehr Menschen für Yoga und Reisen begeistern. Kann das ein Online Coachin erreichen? Wir sind gespannt.
Schickt mit uns viele gute Gedanken durch’s Universum, dass wir bei dieser tollen Aktion dabei sein dürfen. Omm & weg!
Nachtrag
Heute, zehn Wochen nach dem Blog-Coaching, können wir sagen: DANKE es hat sich gelohnt und das Coaching zeigt Wirkung! Chemnitz, 11.08.2011
Autor: Silvio Fritzsche · 5 Kommentare
7.05.2011
Projekt: Deine Yoga Weltkarte fürs Internet.
Mach mit und schick uns Dein internationales Lieblings-Yoga-Studio
Mit Deiner Hilfe möchten wir gern eine Yoga-Weltkarte mit den schönsten und besten Yogastudios möglichst vieler Länder erstellen. In Dubai wird Yoga genau so geübt, wie in Australien, Norwegen, Italien oder in Russland…
Kennst Du schöne internationale Yogastudios, die in unserer Liste nicht fehlen sollten? So hinterlass hier einfach einen Kommentar, poste es bei Facebook oder schreib uns einfach eine Email. Das Projekt lebt von Deiner Mithilfe und wir sind gespannt, wo und wie man überall Yoga praktizieren kann 
Autor: Silvio Fritzsche · 9 Kommentare
6.05.2011
In die Welt der Blinden eintauchen
Wer erfahren möchte, wie man sich in der Welt der Blinden fühlt, hat bei der Dauerausstellung „Dialog im Dunkeln“ in Hamburg dazu die Gelegenheit.
Weltweiter Erfolg von Dialog im Dunkeln
Seit dem Jahr 2.000 ist die Ausstellung hier ansässig; erst zeitlich begrenzt, aufgrund des Erfolges wurde aber schnell eine Dauerinstitution daraus.
Auf ihrer vorherigen Reise durch die Welt erlebten sechs Millionen Besucher in 30 Ländern und 110 Städten die Welt des Dunklen und waren begeistert. Knapp 6.000 blinde Menschen konnten so weltweit außerdem eine feste Arbeitsstelle finden; in Hamburg sind 50 blinde Menschen beschäftigt.
Erlebnisse der besonderen Art
Besuche von „Dialog im Dunkeln“ (www.dialog-im-dunkeln.de) müssen sich darauf einstellen, die Welt komplett anders zu erfahren. Die Ausstellungsräume von „Dialog im Dunkeln“ sind dunkel – stockfinster sozusagen. Kein Lichtschein dringt hinein, so dass man wirklich nur Tast-, Hör- und Geruchssinne nutzen kann, um sich zurecht zu finden. In 1,5 Stunden erlebt man als „Blinder“ verschiedene Situationen: So wird man zum Beispiel auf einen nachgebauten Wochenmarkt geführt oder erlebt eine kleine Bootsfahrt – Wind und Wellen inklusive. Düfte, Geräusche und unterschiedliche Temperaturen werden plötzlich anders wahrgenommen, ein Erlebnis der besonderen Art. Natürlich wird man in dieser Zeit nicht alleine gelassen; ein blinder Guide ist immer an der Seite der Besucher und führt sie durch die Räume. weiterlesen »
Autor: Linda · 1 Kommentar
20.04.2011
Zelten auf Naturcampingplätzen
Beim Zelten ist man der Natur näher als bei jeder anderen Unterkunftsart im Urlaub. Viele der herkömmlichen Campingplätze sind jedoch häufig überfüllt und haben mit Natur nur gemeinsam, dass sie sich unter freiem Himmel befinden, einige Bäume gepflanzt sind und ein See oder das Meer in der Nähe ist.
Besonderheiten von Naturcampingplätzen
Anders sieht es auf speziellen Naturcampingplätzen aus. Hier wurde bereits beim Standort darauf geachtet, dass dieser umweltverträglich gewählt ist und sich der Umgebung anpasst. Beim Bau der Gebäude wird auf umweltfreundliche Materialien Wert gelegt und der Strom nach Möglichkeit selbst generiert werden. Wo dies nicht möglich ist, wird durch andere Maßnahmen, wie Bewegungsmelder in den Waschräumen oder Energiesparlampen, versucht, Strom zu sparen. Auch beim Umgang mit Wasser oder Abfällen wird auf die Umwelt Rücksicht genommen. Bepflanzt sind Naturcampingplätze nicht mit exotischen Blumen und Sträuchern, weiterlesen »
Autor: Linda · Kommentieren
