Yogatraumreise! Yoga Reisen und Urlaub für Sie! » Reiseinformationen http://www.yogatraumreise.de Yoga Reisen und Urlaub für Sie! Thu, 02 Feb 2012 19:03:58 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.4 Royal Entfield und Scooter fahren in Goa/Indien nur mit internationalem Führerschein http://www.yogatraumreise.de/3611/royal-entfield-und-scooter-fahren-in-goaindien-nur-mit-internationalem-fuehrerschein/ http://www.yogatraumreise.de/3611/royal-entfield-und-scooter-fahren-in-goaindien-nur-mit-internationalem-fuehrerschein/#comments Tue, 31 Jan 2012 09:47:21 +0000 Silvio Fritzsche http://www.yogatraumreise.de/?p=3611
  • Yoga Urlaub in Goa. Koffer packen für Indien ist angesagt.
  • So beantragen Sie ein #Visum für #Indien
  • Die 9 wichtigsten Tipps für Ihre nächste Goa Reise
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    Royal Entfielt fahren in Goa/Indien

    Goa kann man im Yoga Urlaub am besten mit dem Scooter oder einer alten Royal Entfield entdecken. Wie in ganz Indien ist auch in Goa Linksverkehr. Etwas gewöhnungsbedürftig für deutsche Reisegäste. Da sich aber keiner so genau an die Verkehrsregeln hält und alle in der Mitte fahren, sind die Verkehrsbestimmung relativ. Ein Scooter kann man bereis ab 300 INR (Rupien), umgerechnet 5 Euro, am Tag mieten. eine Royal Entfielt kostet ca. 1.000 INR, ca. 15 Euro am Tag.

    Viele kleine Traumstände und Ausflugsziele liegen abseits und versteckt vom „Mainstream“ und sind über kleine Sandwege und unasphaltierte Straßen zu erreichen. Zur Orientierung dient oft nur ein Haus oder eine Palme. In Goa macht Motorrad- und Mofafahren noch Freude. Ein laues Lüftchen weht um die Ohren und es gibt auch noch keine Helmpflicht. Manche Touristen fahren nur mit Badehose oder Bikini bekleidet und genießen Ihren Urlaub.

    Bei aller Freude und indischer Großzügigkeit kennen die indischen Polizisten kein Pardon, wenn es um das Thema Führerschein geht. Ein internationaler Führerschein ist Pflicht in Indien und er muss zusammen mit einem gültigen EU-Führerschein immer auf die Fahrt mitgenommen werden. Können Sie diesen internationalen Führerschein nicht vorzeigen, kann es teuer werden und manche Polizisten bessern sich durch regelmäßige Kontrollen Ihr Taschengeld auf ;-)

    Wo beantrage ich einen internationalen Führerschein?

    Dieses Dokument beantragen Sie bei der Führerscheinstelle in Ihrem Wohnort. Die Ausstellung erfolgt sofort Sie benötigen ein biometrisches Passbild bei der Beantragung.

    Eine Besonderheit ist allerdings zu beachten. Der internationale Führerschein gilt nur in Verbindung mit dem EU-Führerschein (Plastikkarte). Haben Sie noch ein altes Dokument, so müssen Sie den neuen EU-Führerschein mit beantragen bzw. umtauschen.

    Der internationale Führerschein kostet 16 Euro und ist im Normalfall drei Jahre gültig. Nach Ablauf dieser drei Jahre verfällt er und kann nicht verlängert werden. Sie dürfen also wieder einen neuen beantragen nach drei Jahren.

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    Die ultimative Lebensliste für den Weltreisenden

    Wir Deutschen sind als reiselustiges Völkchen bekannt und fahren am liebsten mehrmals im Jahr in den Urlaub. Gerade am Anfang eines Jahres macht man sich Gedanken, wo die nächste Reise hingehen sollte. Natürlich gibt es unsere schönen Yogareisen mit Zielen in der Toskana, Kärnten, Ostsee und auch im wunderschönen Goa/Indien. Doch es gibt auch “normale” Urlaube, wo man einfach “nur” Land und Leute kennen lernen möchte. Für den Individualtouristen ist der Weg ins Reisebüro keine echte Alternative. Vielmehr möchte man im Urlaub Landschaften und Sehenswürdigkeiten entdecken, die einen den Atem rauben, die faszinieren und wo man einfach nur begeistert ist.

    1000 Places to see before you die

    1.000 schönsten Reiseziele in der Welt

    Patricia Schultz ist eine bekannte Reiseführerautorin und hat mit Ihrem über 940 Seiten dicken Buch ein Standardwerk in der Reisewelt geschaffen. In ihrem Buch präsentiert sie die schönsten Sehenswürdigkeiten auf jeden Kontinent, verrät zahlreiche Geheimtipps und gibt eine Fülle an Informationen, welche Museen und Restaurants sich wirklich lohnen zu besuchen. Das Buch “1000 places to see before you die” gibt es jetzt auch als Deutsche Ausgabe und sollte in keinem gut sortierten Bücherregal fehlen. Haben Sie schon gewusst, dass Budapest, Ungarn ein wahres Paradies für Schokoladenfreunde ist und das man im “Gerbeau” seit 1858 die schönsten Süßigkeiten genießen kann? Oder kennen Sie das Hotel “Samode” im Herzen von Rajasthan. Dieses Hotel ist ein wahrer Juwel und war für zahlreiche Filme Drehort und Kulisse zu gleich. Besonders gut an diesem Buch gefällt mir, dass empfohlene Reisezeit mit angegeben wird. Für Rajasthan wird Oktober bis April empfohlen. Das kann ich aus eigenen Erfahrungen bestätigen ;-)

    Natürlich ist auch Deutschland mit seinen Kostbarkeiten vertreten:

    • das Rheintal
    • der Zwinger  in Dresden
    • Quedlinburg und das Hotel Theophano
    • Sylt u.v.m.

    Fazit: Diese Buch läd ein zum Träumen und macht Lust auf’s Reisen. “1000 Places to see before you die: Die Lebensliste für den Weltreisenden“ gibt es bei Amazon und es kostet 12,99 Euro.

    Yoga eBook Download kostenlos Sie möchten noch mehr spannende Reise- und Yogatipps!! Wir schenken ihnen unser 108seitiges eBook “Yogabasics”. Zusätzlich erhalten Sie kostenlos unseren Yoga-Newsletter vier mal im Jahr mit wertvollen Informationen rund um Yoga. 

     

     

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  • Alle Reisetermine im Überblick
  • Yoga Urlaub in Goa – eine magische Schönheit
  • G wie Goa Urlaub in Indien
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    Buchen Sie hier Ihre Yogareise.

    “Man muss immer etwas haben, worauf man sich freuen kann”
    Eduard Mörike

    Yoga Urlaub Deutschland Yoga Urlaub Goa/Indien buchen Yoga Reise Italien
    Müritz/Deutschland
    12.1. bis 15.1.2012
    ab 350,00 Euro
    zur Müritz Yoga Reise    		 Goa/Indien
    10.2. bis 20.2.2012
    ab 750,00 Euro
    zur Yoga Reise Goa    		 Toskana/Italien
    19.5. bis 26.5.2012
    ab 685,00 Euro
    Yoga Urlaub Toskana      

     

     
    Yoga Reise nach Kärnten Yoga Reise an die Ostsee Yoga Reise Toskana/Italien buchen
    Kärnten/Österreich
    17.6. bis 23.6.2012
    ab 950,00 Euro

    zum Kärnten Yoga Retreat
    		 Insel Rügen/Ostsee
    2.9. bis 8.9.2012
    ab 660,00 Euro

    zu Ostsee Yoga Ferien    		 Toskana/Italien
    15.9. bis 22.9.2012
    ab 675 Euro

    Yoga Urlaub in der Toskana


    Yoga, Wandern, Meer, Berge und viel Entspannung

    Es gibt viele Gründe für einen Yogaurlaub. Neben Entspannung, tanken Sie viel Kraft, finden Ihre innere Stärke und bekommen wertvolle Impulse für Ihr Leben. Im Yoga Urlaub lernen sie neue Menschen kennen und haben doch individuellen Freiraum. Einen Eindruck von unseren letzten Yogareisen bekommen Sie beim Lesen unserer Reiseberichte. Neben der Toskana können Sie auch mit uns  nach Kärnten, Goa oder an der Ostsee zum Yoga reisen. Wir freuen uns auf Sie!

    Yoga Urlaub ist für jeden geeignet

    …egal ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, Single oder Verheiratet, Yogaprofi oder absoluter Beginner. Neben unseren offenen Yogastunden bieten wir für Anfänger eigenständige Basic-Stunden an, wo Sie Schritt für Schritt Yoga kennen lernen. Damit ist ein optimaler Einstieg in die eigene Yogapraxis garantiert. Wir sind ein Team an Yogalehrern, die u.a. klassisches Hatha-Yoga, aber auch moderne Yogastile wie Jivamukti Yoga und Power Yoga unterrichten. Neben den Körperübungen (Asana) integrieren wir auch Atemtechniken, Mudras, Mantras und Meditationsübungen in unseren Unterricht. Der Mix aus regelmäßiger Yogapraxis, gesundem vegetarischen Essen, netten Leuten und Wanderungen in wunderbarer Natur lassen uns schnell den Alltag vergessen und wir können (endlich) zur Ruhe kommen. Es bleibt genügend Freiraum für persönlichen Rückzug, um ein Buch zu lesen, ans Meer zu fahren oder einfach nur zu entspannen.


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  • Rückblick. #Yoga #Retreat Kärnten 2011
  • Der momentane Energiefluss liegt in der eigenen Macht
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    Das Jahr 2011 steht sinnbildlich für: Herz trifft Verstand

    Die Zeit rennt! Wer kennt nicht diesen Satz. Yoga möchte uns dazu ermutigen, inne zu halten, langsamer zu gehen, Pausen einzulegen und die kleinen Momente im Leben zu genießen. „…es ist niemals nichts los…“ so die Kernaussage im Film „Der friedvolle Krieger“. Und das trifft auch auf uns absolut zu. 2011 war richtig viel bei uns los. Niemals zuvor waren wir so viel auf Yogareisen, zu Ausbildungen und Workshops unterwegs wie in diesem Jahr. Gerade hier im Reiseblog haben wir viele unserer Stationen dokumentiert und in Worten und Bildern festgehalten.

    Hier ist unser Jahresrückblick. Monat für Monat stellen wir nochmals wichtige Beiträge und Etappen vor. Ergänzend gibt es auch aus unseren zweiten Blog „Yogabasics“ einen Monatsbeitrag.

    Yoga Jahresrückblick 2011

    Januar: Vorfreue gehört zum Yogaurlaub dazu

    Eine Studie der Erasmus-Universität in Rotterdam hat bestätigt, dass die Vorfreude bereits bei der Buchung eines Urlaubes riesengroß ist. Das Urlaubsziel aussuchen, sich über das Land und den Reiseanbieter informieren, all das gehört bereits zum Urlaub dazu. Wir als Yogatraumreise haben uns davon inspirieren lassen und haben einen „Vorfreude-Zähler“ integriert. Auf unserer Webseite finden Sie zu allen unseren Yogareisen einen Zähler, der die Tage bis zum Beginn des Yogaurlaubes zählt. Fazit: Wer früher bucht, freut sich länger ;-)

    Auf Yogabasics haben wir uns der Frage gewidmet: Warum sollen wir den Sonnengruß üben? Und es gibt ein Klassiker-Video mit David Swenson, wie man den Sonnengruß NICHT üben sollte. Viel Freude damit!

    Februar: Ganz viel Anusara Yoga in Palma de Mallorca

    2011 war für mich persönlich ein Anusara Yoga Jahr. Ich nutze die Freiheit der Elternzeit und den Luxus, nicht meinem zweiten Bürojob nachgehen zu müssen und stürzte mich voll auf ein neues Abenteuer: Anusara Yoga Lehrerausbildung. Die Reise führte mich mehrmals ins Herz von Palma de Mallorca, wo ich an den Immersions mit Lalla und Vilas aus Berlin teilnahm. Ich lernte viel über Ausrichtungsprinzipien, Herzthemen und habe viele nette Yogis aus Deutschland und Spanien kennen gelernt. Die Immersion im Februar stand unter dem Motto: „Weiches Herz, klarer Verstand und ein vibrierender Körper“. Wie wahr!

    Asana die unsere Hüften öffnen waren das Thema im Februar auf Yogabasics. Warum, weshalb und wieso…

    März – Goa in drei Tagen

    OK, es ist nicht gerade umweltfreundlich, für drei Tage von Deutschland nach Goa/Indien zu fliegen. Aber für die Vorbereitung einer Yogatraumreise nach Goa/Indien darf das ausnahmsweise schon mal sein. Ziel dieses kleinen Ausfluges war es, meinen Traumplatz im Norden von Goa noch einmal zu besuchen und alle Details für unsere erste Yogareise im Februar 2012 nach Goa klar zu machen. Ich teste die schönsten Strandrestaurants, lies mich von verschiedenen Ayurveda-Studio massieren und erkundete richtig gute Plätze in unserer unmittelbaren Umgebung. Ein Gefühl von Freiheit, Gänsehaut und Nervenkitzel war immer präsent und eins wurde ganz klar: Wir reisen 2012 nach Goa. Yeah!!

    Im März geben wir auf Yogabasics Antworten, wie sich im Ayurveda Vatatypen ernähren sollten.

    April – Anusara Yoga und die sieben Loops in Mallorca

    Auch im April führte mich die Reise zum Anusara Yoga nach Mallorca, um tiefer in das Anusara System einzutauchen. Viele bekannte Gesichter, eine wunderbare Stadt und die Gewissheit, viel Neues zu lernen lassen das eigene Herz vor Freude schneller schlagen. Thematisch haben wir uns mit den sieben Loops im Anusara System auseinander gesetzt und heben am eigenen Körper erfahren, wie wichtig es ist, sich im Yoga optimal auszurichten. Wir haben PURNA (Fülle) und SPANDA (Pulsieren) hautnah erlebt. Das Ergebnis auch nach dieser Woche: Im Anusara Yoga bin ich sehr gut aufgehoben.

    Yoga zum Entspannen. Ja, das gibt es auch. Hier ist ein Beitrag auf Yogabasics zu restorative Yoga.

    Yoga Jahresrückblick 2011

    Mai – Einmal Ibiza und einmal Toskana bitte!

    Auf der Suche für einen neuen Platz für einen Yogareise, landeten wir auf der Party Insel Ibiza. Klar es gibt hier viele Discos, Bars und „einfache“ Pauschaltouris. Doch die Insel ist auch ein beliebtes Reiseziel für die Yogis, die gern im Urlaub sich verbiegen möchten. Es gibt einige Retreat Center hier auf der Insel. Die meisten sind zu teuer und kommen für eine Yogatraumreise nicht in Frage. Mit viel geduld und Glück finden wir doch noch unseren Traumplatz auf Ibiza und einer zukünftigen Yogareise steht nichts mehr im Weg. Wer mag, kann auf der Seite einen Kommentar oder in der Facebook-Box seinen Namen hinterlassen. Wir informieren Dich exklusiv, wenn die nächste Yogareise nach Ibiza startet. Nach dieser Erkundungsreise gib es wieder in die Toskana: Jivamukti Yoga mit Nadine und ganz viel Anusara geprägtes Yoga mit Silvio.

    Im Mai lesen sie auf Yogabasics, welche Alternativen es zur Milch gibt und wie wir uns gesünder ernähren können.

    Juni – Die Toskana Yogareise schwingt immer noch nach

    Am Ende einer Yogareise sagen wir immer allen Teilnehmern, dass ein Yogaurlaub mindestens vier Wochen nachschwingt und das der Erholungseffekt im Vergleich zu einem normalen Urlaub um ein vielfaches (!!) höher ist. Auch diese wichtige Erfahrung muss man nicht einfach glauben, sondern man spürt sie am eigenen Körper. Impressionen unserer Mai-Yogatraumreise gibt es hier in einem Reisebericht, geschrieben von Karen aus Chemnitz. Fazit: Wer die Toskana erleben möchte, gutes Essen und Wein liebt, wer viel Yoga üben möchte und gern Wandern bzw. an den Strand geht, ist hier IMMER richtig aufgehoben. Auch 2012 fahren wir wieder in die Toskana.

    Die Stiftung Warentest hat Sojamilch getestet. Hier ist das Ergebnis auf Yogabasics.

    Juli – Kalter Entzug im schönen Kärnten

    Seit einigen Jahren gehört das SOAMI in Kärnten zu unseren Yoga-Reisezielen. Zurückhaltender Luxus, auf 1.000 Metern Höhe an der Südseite der Alpen, eine eigene Sauna und ein chlorfreier Pool inkl. Blick auf schneebedeckte Gipfel, machen das Yogaleben leichter. Doch diese Yogareise ist kein Wellness-Urlaub. Es ist viel mehr eine Entgiftung für den Körper. Sechs Tage beste vegane Ernährung hinterlassen seine Spuren. Und so war diese Yogareise für manche wie ein kalter Entzug im Yoga-Paradies. Kapalabhati statt Kaffee. Quellwasser statt Wein. Diese Yogareise ist für alle geeignet, die sich für das Thema gesunde Ernährung interessieren und tiefer in das Yogasystem einsteigen möchten. Es ist eine Yogareise mit Tiefgang. Natürlich ist Kärnten auch 2012 wieder in unserem Yoga-Reiseprogramm.

    Es gibt viele Grüne, um Yoga zu üben. Wir haben 10 Gründe für Yoga zusammengestellt.

    August – Blogparade. Muss Yoga spirituell sein?

    Irgendwann ist immer das erste Mal. Wir hatten im August unsere erste Blogparade. Es galt, eine Antwort auf die Frage zu bekommen: Muss Yoga immer spirituell sein? Sechs Blogger haben sich an dieser Aktion beteiligt und ihre persönliche Sichtweisen vorgestellt. Herausgekommen ist ein bunter Antworten-Teppich mit viel unterschiedlichen Perspektiven und Meinungen. Fazit: Yoga kann so unterschiedlich sein und ist abhängig, von dem der es unterricht und natürlich auch von der Bereitschaft des Schülers, sich auf das Thema Spiritualität einzulassen.

    Nicht zu vergessen ist auch das 10-wöchige Blog-Coaching, welches ich bei Selbstständig-im-Netz gewonnen habe. Hier ist mein Abschlussbericht ;-)

    Seit einigen Jahren herrscht kein Mangel mehr an Yogalehrern. Wie sie einen guten Yogalehrer finden, lesen sie auf Yogabasics.

    Yoga Jahresrückblick 2011

    September – Goa Vorfreude steigt weiter

    Der September war dicht bis zum Anschlag. Wenig zeit zum Inne halten und reflektieren. Viel mehr ging es von einem Event zum nächsten. Im Focus stand das Anusara-Teachertraining bei Cityoga in Berlin, unsere Toskanareise und die Vorbereitungen für unsere Goa-Yogareise, die zu diesem Zeitpunkt fast ausgebucht ist. Um allen Beteiligten das lange warten noch zu versüßen, habe ich paar ultimative Goa Videos auf Youtube herausgesucht und gebe wichtige Tipps für die erste Indienreise.

    Auf Yogabasics haben wir den Sonnengruß Schritt für Schritt erklärt. Im September ging es um die Vorbeuge im Stehen – Utanasana.

    Oktober – Viele Interviews und eine traumhafte Yogareise nach Andalusien

    Der Oktober war ein Interview-Monat für mich. Auf den vielen Reisen und Weiterbildungen habe ich viele interessante Menschen getroffen und direkt zum Interview eingeladen. Unter anderem war die Eva aus München mit dabei, die fantastische Lomi-Lomi-Massagen in der Toskana (September) anbietet und Til und Mareike, die den Blog „Yogaservice“ betreiben. Nicht zu vergessen ist unser neue Reisebegleiter, das Yoga-Muffel. Sein Lieblingsspruch ist: „Ach nööö!“ Ein weitere Höhepunkt im Jahr 2011 war zweifelsohne unsere Andalusien Yogareise. Für manche Teilnehmer war es der schönste Ort überhaupt, den sie bisher auf einer Yogareise erlebt haben.

    Yogabasics: Entspannen kann man überall. Besonders gut  Relaxen kann man in der Badewanne.

    November – erste Yogareise an die Ostsee

    Fünf Tage Freiraum, Weite, Sauna, Kaminfeuer und ganz viel Yoga gab es im November auf unserer ersten Yogareise an die Ostsee. Unser neuer Yogaplatz hat alle Teilnehmer beeindruckt. Über 450 qm große Lofts mitten in der Natur, viel frische Luft und bestes vegetarisches Essen war die Faktoren für einen gelungen Auftakt. Babett hat Ihre Eindrücke in einem Reisebericht verarbeitet und „möchte den ganzen Müll rausschaffen!“ Zukünftig nehmen wir die Ostsee als Yogareise ziel fest in unser Programm mit auf.

    Im November hat das deutsche Magazin Yoga Journal ein Sonderheft über die Yogapraxis zu Hause heraus gebracht. Yogabasics gibt Tipps, wie es geht und den ganzen Artikel gibt es auch auf Yogabasics.

    Dezember – Weihnachten rückt näher und wir denken bereits an 2012

    Der Dezember steht voll im Zeichen von Weihnachten und wir sind begeistert von der „nur-ein-Geschenk-zu-Weihnachten-Theorie“. Warum sich immer verzetteln. Die Aufmerksamkeit auf nur EIN Geschenk zu legen, vereinfach das Weihnachtsfest. Am ende des Jahres denken wir bereits schon wieder an das kommende Jahr. 2012! Manche bezeichnen das neue Jahr, als das Jahr der Wahrheit. 2012 soll ein ganz besonderes spirituelles Jahr werden und es gibt viele Theorien der Zeitwende. Wir haben unsere Yoga-Reisen für 2012 fest geplant, organisiert und freuen uns auf viele weitere Momente in einer spannenden Zeit.

    Die Themen Yoga, Weihnachten und Geschenke spielen im Dezember auch auf Yogabasics eine wichtige Rolle. Wir haben 13 tolle Geschenkideen zu Weihnachten für Sie zusammengestellt.

    ***

    Alle Stationen 2011 hat EIN was gemeinsam: Das Herz siegt über den Verstand. Niemals hätten wir uns träumen lassen, dass 2011 so viel passiert, dass wir so viele neue nette Menschen kennen lernen, dass Pläne die wir machen, einfach über Bord geworfen werden müssen. 2011 ist und war ein Jahr voller herzlicher Begegnungen. Wir freuen uns, dass DU ein Teil dieses großen GANZEN bist. Wir möchten jeden ermutigen, mehr aus dem Herzen zu agieren und den Verstand ein kleines Stück auszublenden.

     

     

    Danke an alle großartigen Lehrer aus dem Yogatraumreise-Team, danke alle Reiseyogis und allen Lesern unserer Blogs. Wir wünschen Dir und Deinen Lieben eine besinnliche Weihnachtszeit und für 2012 nur das BESTE!

    P.S. Wir freuen uns, wenn auch DU 2012 mit uns auf eine Yogatraumreise kommst. Die Plätze sind begrenzt und eine zeitige Anmeldung macht uns die Organisation wesentlich leichter. Wie immer bis März OHNE ANZAHLUNG.

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    Neuer Ablauf seit Juni 2011 für den Online Visum-Antrag für Indien

    Ab Mitte 2011 können deutsche Visum-Anträge für Indien nur noch online beantragt werden. Das alte Formular, welches mit der Hand ausgefüllt werden konnte, ist weggefallen. Die Beantragung eines Visums für Indien ist ein komplexer Vorgang und es erfordert eine gewisse Zeit und man muss im Internet bewandert/vertraut sein.

    Für die Beantragung und Bearbeitung hat die Indische Regierung für Deutschland die Agentur Cox & King GmbH beauftrag und nur über deren Webseite (www.in.de.coxandkings.com) kann man das Visum online beantragen. Reisende aus Bayern, Baden-Württemberg beantragen über das Münchner Büro und alle anderen beantragen über das Berliner Büro.

    Schritt für Schritt zum Visum  für Indien

    1. Prüfen Sie, dass Ihr Reisepass noch mindestens 6 Monate Gültigkeit ab dem Tag der Einreichung des Visa-Antrages hat
    2. Ein 6-Monate Touristen-Visum kostet 63,78 Euro (Stand Dez. 2011). Überweisen Sie diesen Betrag auf das angegebene Konto von Cox & Kings und beachten Sie den genauen Verwendungszweck (Vorname, Nachname, Passnummer, Touristenvisa). Wichtig: Drucken Sie sich die Überweisung aus und legen Sie diese dem Visum-Antrag bei.  Hinweise zur Überweisung
    3. Sie benötigen zwei aktuelle Passbilder (50x50mm, farbig und identisch mit hellem Hintergrund) Wichtig: Bitte beachten sie die besondere Bildgröße von 50×50 mm! Ein kleineres Passbild reicht nicht. Es muss KEIN biometrisches Passbild sein!
    4. Nun können Sie Ihr Visum online beantragen. Auf der Webseite von Cox & Kings müssen Sie den AGB’s zustimmen und dann werden Sie auf die Webseite der Indischen Regierung weitergeleitet. Das Formular ist in Englisch und es empfiehlt sich, bei Unklarheiten in der Übersetzung das Google-Tool fürs Übersetzen zu nutzen. Machen Sie keine Fehler beim Ausfüllen und geben Sie die jeweiligen richtigen Adressen und Daten an. Wundern Sie sich nicht, dass die Indische Regierung von Ihnen alles wissen möchte, zum Beispiel:
      *  Adressen Ihrer Eltern
      * Kontaktpersonen in Deutschland/Indien
      * Zieladresse inkl. Telefonnummer in Indien
      * Ihren Arbeitgeber inkl. Adresse und Telefonnummer
      * Oder ob sie fürs Militär arbeiten und ob Sie Verwandtschaft in Pakistan haben ;-)
    5. Haben Sie die drei Seiten des Online-Formulars ausgefüllt, so drucken Sie sich dieses aus und unterschreiben Sie es. Kleben Sie die zwei Passfotos oben in die Ecke und unterschreiben Sie noch einmal in dem vorgesehenen Feld.
    6. Fast haben Sie es geschafft. Natürlich gibt es noch ein Antragsformular, welches Sie als PDF downloaden (Beispiel für Berlin)  und ausdrucken müssen. Hier sind noch einmal alle Unterlagen aufgelistet, welches Sie mit der Post zusammen an Cox & King (München oder Berlin) schicken. Wir empfehlen ein einfaches Einschreiben. Wichtig: Vergessen Sie nicht einen mit 3,50 Euro frankierten und adressierten Rückumschlag beizufügen.

     

    Rechnen Sie mit einer maximalen Bearbeitungszeit von 4 Wochen. Gehen Sie auf Nummer sicher und beantragen Ihr Visum mindestens 6-7 Wochen vor Reisebeginn. Die Agentur Cox & Kings empfiehlt, einen Flug erst nach Genehmigung des Visum-Antrags zu buchen. Das ist aber in der Praxis kaum möglich, da günstige Flüge oft meist im Voraus gebucht werden.

    Fazit: Planen Sie etwas Zeit bei der Beantragung Ihres Visum für Indien ein und machen Sie sich keinen Stress damit. Halten Sie alle Webseiten für Adressen und Telefonnummern für Ihren Zielort in Indien bereit. Alle Aufwendungen vor Ihrer Indienreise sind schnell vergessen, wenn Sie indische Luft einatmen und in eine ganz neue faszinierende Kultur eintauchen können. Wir wünschen Ihnen viel Freude auf Ihrer Indienreise.

    Und nun können Sie Ihre Yogareise nach Goa buchen. So einfach geht’s!


    Kommen Sie mit uns nach Goa auf eine faszinierende Yogareise!

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  • Yoga, Schwangerschaft und Loslassen
  • Das Wunder “Leben”: Yoga in der Schwangerschaft
  • Schwangerschaft-Yoga-Workshop und Übungsprogramm für zu Hause
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    Sie sind schwanger und überlegen einen Yogaurlaub zu buchen?

    Die Antwortet lautet: Ja, Sie können einen Yogaurlaub buchen, wenn Sie folgende Hinweise beachten. Es gibt drei Phasen in der Schwangerschaft, die Sie in Bezug auf Yoga und das Reisen kennen und einhalten sollten:

    Phase #1: ersten drei Monate der Schwangerschaft – Yogareise ohne Yoga

    Das ist die Phase, wo sich Ihr kleiner Sprössling erst bei Ihnen „einnisten“ muss. Wissen Sie, dass sie schwanger sind, sollten sie hier KEIN Yoga üben. Die Spannungen die im Yoga gerade im Bauchraum und Beckenboden aufgebaut werden, sind zu hoch. Gönnen Sie sich Ruhe und genießen Sie die Vorfreude, auf das was noch kommt.

    Natürlich können Sie in dieser Zeit auch eine Yogareise buchen. Vermeiden Sie weite Flugreisen und ewig lange Autofahrten. Auf der Yogareise selbst können Sie sich bewusst erholen und können an Gruppenaktivitäten teilnehmen. Es ist auch wunderschön, wenn Sie mit Ihrem Partner oder Ihren Freundinnen eine gemeinsame zeit verbringen. Wir empfehlen als Reiseziel die Toskana, Kärnten oder auch die Ostsee.

    Phase #2: vierter bis sechster Monat – Yogareise ist sehr gut!

    In der zweiten Phase Ihrer Schwangerschaft wird Yoga von vielen Ärzten und Hebammen empfohlen. Wenn Sie Yoga bereits vor Ihrer Schwangerschaft praktiziert haben, umso besser. Yoga wird Ihnen helfen, die großen körperlichen und emotionalen Veränderungen bewusst zu durchleben und Sie bauen gerade in dieser Phase eine enge Beziehung zu Ihrem Baby auf. Es gibt viel gute Übungs-DVD, wo Sie Yoga entspannt zu Hause üben können. Wir empfehlen die DVD von  Patricia Thielemann – Spirit Yoga – Prenatal Yoga für Schwangere.

    Yogareisen sind im vierten bis sechsten Monat Ihrer Schwangerschaft sehr gut möglich. Fernreisen und ewig lange Anreisen mit dem Auto sollten Sie vermeiden. Der Yogalehrer und Leiter gibt Ihnen viele wichtiges Tipps, wie Sie in dieser Zeit Yoga den „Umständen“ entsprechen üben können. Bitte informieren Sie die Yogalehrer zu Beginn der Yoagreise. Als mögliche Reiseziele empfehlen wir Andalusien, Toskana und die Ostsee.

    Phase #3: siebter bis neunter Monat – sanftes Yoga auf einer ganz nahen Yogareise

    In der letzten Phase Ihrer Schwangerschaft hängt es besonders von Ihrem persönlichen Wohlbefinden ab. Eine sanfte Yogapraxis wird Ihnen in dieser Zeit sehr gut tun. Gerade einfache Drehhaltungen und Hüftöffnungen sind zu empfehlen. In den letzten Jahren hat sich restorative Yoga bzw. Moonlight Yoga etabliert. Hier wird eine ganz sanfte Yogapraxis mit vielen Decken, Kissen und Polstern unterstützt. Alle Positionen werden über einen längeren Zeitraum gehalten und Sie können maximal entspannen und Ihr ganzer Körper wird gedehnt.

    Wenn Sie sch gut fühlen, können Sie eine Yogareise ganz in Ihrer Nähe buchen. Die Anreise sollte einfach und schnell gehen. Ostsee und Kärnten sind auch hier schöne Alternativen.

    Fazit: Wie Sie sehen, können Sie sich in allen Phasen Ihrer Schwangerschaft einen Yogaurlaub gönnen. Die Übungspraxis sollte jeweils angepasst an Ihr Wohlbefinden und den jeweiligen Umständen entsprechen sein. Wenn Sie Fragen haben, sollten Sie den Yogareise-Veranstalter VOR Reisebeginn kontaktieren.

    Tipp: Schließen Sie auf jeden Fall eine Reise-Rücktrittsversicherung ab. Damit gehen Sie IMMER auf Nummer sicher.

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