Yogatraumreisen

Beiträge zum Thema Allgemein

8.03.2010

Der momentane Energiefluss liegt in der eigenen Macht

Fühlen Sie sich gestresst? Wodurch? Der menschliche Körper definiert sich aus einer Vielzahl von Wahrnehmungsprozessen, von denen nicht alle per se unbewusst bleiben müssen. Der Weg: Das Bewusstsein erhöhen. Genauer: Das Bewusstsein für den Moment des Erlebens erhöhen, in welchem sich eine Person gerade jetzt befindet. Das ist der erste Schritt für das Yoga.

Zwei Fragen haben dieselbe Antwort, nämlich: “Wo fühlen Sie sich am meisten gestresst?” und “Wo ist es möglich, in meinem Alltag Yogaübungen zu vollziehen?”. Die Antwort lautet in beiden Fällen: “Am Arbeitsplatz”. Probanden in den USA wurden im Spätsommer letzten Jahres darum gebeten, acht Wochen lang täglich 20 Minuten ihrer Mittagspause für Yoga und Meditation zu verwenden. Ein Fragebogen, den sie vorher und nachher ausfüllten, enthielt die Informationen, dass sich vorher sehr gestresste Menschen (bei gleichen beruflichen Anforderungen) innerhalb der zwei Monate in ruhigere, ausgeglichenere Gemüter “verwandelt” hatten. Auch fiel es ihnen leichter, abends einzuschlafen. weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

2.03.2010

Mit Leib und Seele Mensch

Das Deutsche hat mit allen anderen germanischen Sprachen eine Herkunft gemeinsam: nämlich das Indogermanische. Somit lässt sich heute noch so manches indisches Wort nahezu verstehen: zum Beispiel das Wort Yoga. Das entspricht dem deutschen Wort Joch: Es geht um etwas, worüber jeder Mensch ergebnisorientiert und ohne Abweichung Kontrolle ausüben kann. Bei Yoga ist es unweigerlich das eigene Selbst. Das ist unabhängig von Herkunft, Körpergröße, Gesundheit, Alter, Geschlecht und Alltagszusammenhang möglich – es geht um das Bewusstsein des Menschen, dass er sich als organische Einheit nach außen hin abgrenzt und nach innen hin nur noch dem eigenen Willen unterjocht. weiterlesen »

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24.02.2010

Mensch, lebe nach vorne

Das menschliche Bewusstsein ist anfällig für Experimente der Sprachlogik, die sich beinahe ideologisch jahrzehntelang hielten, vielleicht noch halten. “Anfällig” meint hier: Die Mauern, die zunächst nur in Gedanken formieren, werden zu Worten und gehen dann in die Stimmung und das Gesamtverhalten ein. Die Rede soll hier von der sprachlichen Einengungsstrategie sein, die besagt, dass es im Alter nicht mehr alles so einfach gehe. Verschiedene Generationen sagen dies vor sich hin, einzelne Personen setzen diese Formulierung zu jedem beliebigen Alter ein: Manche mit 40, manche mit 60, manche warten mit 70 auf den, der sie heimholt.

Was für eine Verschwendung menschlichen Geistes und energetischer Kreativität! Nicht nur, dass das menschliche Gehirn bis in die letzte Minute fähig bleibt, mit derselben Effizienz neuronale Aktivitäten zu bewahren, zu üben und zu steigern – ganz wie es die Struktur eines Gehirns, solange es da ist, dringend einfordert. Einzig und allein stimmt es, ließe man seine Muskeln in Ruhe, würden diese an Behändigkeit verlieren. Jedoch beginnt man damit, Sport zu seinem Freund zu machen – und seien es nur 30 min innerhalb von 24 Stunden, so kann, wie es auch Professor Banzer (Sportinstitut Universität Frankfurt) zu Protokoll gibt, ein 65-Jähriger den 25-Jährigen weitläufig überholen. Man hört auch von Bergbauern, die noch mit über 80 Jahren rustikal ihre Tiere im Griff haben. Das Klima dort? Zu einem Bruchteil kann dies mit der Grund sein, vielleicht. Doch viel wichtiger: Sie sind jeden Tag draußen – jeden Tag Ritual, Muskeltraining, Kondition – jeden Tag, genau hiermit, eine Aktivierung des Verdauungstrakts, besser als es asiatische Joghurtkulturen vermögen. Anderes Beispiel: Bei im Alter von 90 verstorbenen Ordensschwestern fand man Alzheimer-Strukturen im Gehirn. Doch sie waren, so wusste jeder, mit der größten Bewusstseinsklarheit eingeschlafen.

Des Menschen Auftrag lautet: Nach vorne sehen, nach vorne leben, nach vorne lernen. Die Altersangabe steht im Personalausweis. Dort kann sie in Vergessenheit geraten.

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21.02.2010

Im Inneren Ruhe erfahren – und nach außen hin bewusst leben

Demjenigen, der gewohnt ist, mit gesundem Menschenverstand und einem Rest Verantwortungsbewusstsein sich selbst und seiner Umwelt zu begegnen, hat sich nicht feiernd in das neue Jahrtausend und durch dessen erstes Jahrzehnt bewegt. Gewahr wird man sich der Paradoxie, der menschliche Geist sei zu Höchstleistungen fähig, jedoch gleichzeitig aktiv damit beschäftigt, sich selbst die Lebensgrundlage zu entziehen. Kanada baut Wald ab, um Öl auszugraben – in Mengen, die es vorher nicht gab. Atomkraftwerke wird es weiterhin geben, auch Braunkohlekraftwerke. Womit das eine Land die Umwelt schont, davon hat ein anderes noch nie gehört. Kurzum: Was kann das Individuum tun? Die Antwort ist einfach: Den eigenen Blick beizubehalten, zum Missionar des Pantheismus werden. Und nicht mehr in den Urlaub reisen, um selbst nicht den Flugverkehr zu unterstützen.

Oder doch zum Urlaub? Die C-B-R Freizeitmesse in München, die vom 18. bis 22. Februar 2010 veranstaltet wird, überlässt das umweltbewusste Denken nicht nur mehr dem Privatraum. Zum Beispiel besuche man Stand 318 bzw. 325. weiterlesen »

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27.01.2010

Yoga Reise Toskana vom 10.07. bis 17.7.2010

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Genießen Sie italienische Leichtigkeit auf einer Yoga und Wanderreise im unberührten Norden der Toskana. Sichern Sie sich Ihren Platz bis 28.2.2010 ohne Anzahlung. Wir freuen uns auf Sie.

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

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