14.07.2009
Die wahre Seele von Power Yoga
»Im Power Yoga gibt es nur eine Regel. Es gibt keine! « Bryan Kest
Fitness, die auf Ästhetik basiert, nährt lediglich das Ego, nicht den Geist. Sobald man sein Ego steigert, wird man verletzlicher und empfindlicher gegenüber den Vorkommnissen des Alltags, die sich unserer Kontrolle entziehen. Indem man sein Ego nährt, ignoriert man, was man tatsächlich braucht, um seinem Ego gerecht zu werden. Als Konsequenz beginnt man gegen sich selbst und sein Gesundheitsziel zu arbeiten und kreiert so noch mehr Unausgewogenheit.
Power Yoga zielt darauf ab, den höchsten Grad an Energie, Vitalität und Freiheit zu erreichen. Die einzige Art und Weise dies zu ermöglichen, ist, mit sich selbst und nicht gegen sich selbst zu arbeiten. Während wir sehr empfindsam arbeiten, erschaffen wir eine Umgebung, die heilend wirkt und die jeden Einzelnen würdigt – eine Umgebung, die unsere natürlichen Grenzen respektiert und mit ihnen arbeitet.
Auf diese Art kreieren wir eine Atmosphäre, die auf natürliche Ausdehnung und Wachstum zuträglich reagiert. Wir sind nicht daran interessiert, unsere Grenzen blind zu überschreiten, um an einen Ort zu gelangen, von dem wir – nach einer Art Gehirnwäsche – denken, nur dort glücklich zu werden.
Bryan zum Workshop in Italien.
Tatsache ist: wir sind alle grundverschieden: haben verschiedene Gesichter, Figuren, Größen und Persönlichkeiten. Wir sollten und können auch nicht alle den gleichen Körper haben. Unsere Lebenserfahrungen und genetischen Veranlagungen machen uns alle verschieden. Wahre Gesundheit und Vitalität entsteht, wenn man aufhört sich mit anderen zu vergleichen und mit anderen im Wettbewerb zu stehen und stattdessen beginnt auf die innere Stimme zu hören, die uns sagt, was wir brauchen. Wir müssen nicht den „perfekten Körper“ haben, wir müssen lediglich „unseren Körper“ haben. Indem wir das Kontroll-Ich ausschalten, können wir endlich unserer angeborenen Weisheit folgen, die darauf wartet, erhört zu werden.
Der traurige Zustand unseres Planeten ist ein Paradebeispiel dafür, wie der Mensch einfach damit aufhörte zuzuhören. Unsere Egos und Intellekte sind derartig gewachsen, dass wir zu Verliebten unserer Selbst und unserer Fähigkeiten wurden. Unsere großartigen Gesellschaften mit all ihren großen Städten und technischen Neuerungen sind Monumente der scheinbar unschlagbaren Tapferkeit unserer Intellekte. In Wahrheit jedoch sind unsere Intellekte lediglich kleine Bruchteile unserer Intelligenz. Indem wir all unsere anderen Begabungen zugunsten des Intellekts ausschalten, bewegen wir uns von unserer natürlichen Ausgeglichenheit fort und auch daher auch weg vom Zustand unserer Selbst und unseres Planeten.
Stell dir ein Netz vor mit samt seiner Stränge, die miteinander verbunden sind und somit alle Lasten gemeinsam tragen. Was mit uns geschehen ist, ist, dass sämtliches Gewicht auf einem Strang lastet: dem Intellekt. Und wir können nun mal nicht allein mit unserem Intellekt überleben. Das Netz, dass uns zusammen hält, als Menschen auf der Erde, reißt gerade auseinander! Der Grund dafür ist der Intellekt, der vom Ego beherrscht wird. Dies kreiert einen beängstigenden Grad an Maßlosigkeit, bei der nichts unerlaubt bleibt und somit alles andere aufgegeben wird. Und genau so geschieht es auf der Welt im Stile des 21.Jahrhunderts.
Um unseren Planeten zu heilen, müssen wir erst uns selbst heilen…weil wir die Ursache der gesamten Unausgeglichenheit sind. Wir müssen uns beruhigen, aufhören uns zu kontrollieren und beginnen zuzuhören. Unsere Körper sind die natürliche Welt, obwohl wir in einer unnatürlichen Umgebung leben. Wenn wir ruhiger werden und darauf hören, was unsere Körper sagen (anstelle es ihnen zu sagen), können wir uns auf ganz natürliche und angemessene Weise nähren und wieder in Harmonie mit der Natur leben. All unsere Aktivitäten und Bestrebungen werden in dieser Harmonie resultieren, sowie auch unser Planet beginnen kann zu heilen. Nicht länger werden unsere Aktivitäten von unserem Ego oder Intellekt bestimmt; sie werden von unserer inneren Weisheit geleitet. Wir können unseren Intellekt so verwenden, wie es ursprünglich gedacht war: uns zu helfen unseren Geist zu formen.
Das bringt uns wieder direkt zum Yoga. Ursprünglich wurde es erschaffen, um …. (vollständiger Text in meinem eBook Yogabasics@Home”)
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Übersetzung aus dem Englischen ins Deutsche
Originaltext unter poweryoga.com
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Autor: Silvio Fritzsche · Kommentieren · Trackback
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