Dankbarkeit schafft Reichtum

yogafrosch

8.11.2010

Dankbarkeit schafft Reichtum

„Dankbarkeit schafft Reichtum“, stand heute Morgen als Zitat auf meinem Kalender. Ein Satz, über den es sich lohnt einmal nachzudenken.

Dankbarkeit ist ein grundlegender Bestandteil vieler spiritueller Pfade – aber was bedeutet Dankbarkeit überhaupt? Dankbarkeit ist ein Gefühl, das man empfindet, wenn man Unterstützung oder Hilfe von einer anderen Person erhalten hat. Das heißt, dass man nicht alles als selbstverständlich hin nimmt. Oftmals wird Hilfe und Unterstützung einfach erwartet und das simple „Danke sagen“ bekommen wir zwar schon früh eingetrichtert, doch zu schnell gerät es wieder in Vergessenheit.

Dankbarkeit ist demnach eine Form der Wertschätzung anderen Personen gegenüber aber auch eine Ausdrucksform, um die eigene Freude mit anderen zu teilen, um sie dadurch zu vergrößern. Es ist aber auch das Bewusstsein für die Verbindung zu allem anderen.

Dankbarkeit ist aber auch Zufriedenheit mit dem was man hat. Können Sie sich noch an Ihre Kindheit erinnern? Ihre Mutter bereitete das Mittagessen zu und es gab etwas, das Ihnen so gar nicht schmeckte. Sie saßen murrend vor dem Teller und rührten es nicht an. Meine Mutter hat mich dann immer an die vielen Kinder auf der Welt erinnert, die Hunger leiden müssen und wirklich alles für eine Mahlzeit geben würden.

Oft wissen wir erst was Dankbarkeit bedeutet, wenn wir etwas Liebgewonnenes verlieren, ganz gleich ob es sich um etwas Materielles oder Immaterielles handelt. Menschen die verstärkt ihren Fokus auf Dinge lenken, die missglücken als auf die, die gut funktionieren, sind öfter frustriert, enttäuscht und traurig als andere. In extremen Fällen hat dies auch negative Einflüsse auf die Gesundheit, z.B. als Depressionen, Schlafstörungen oder mangelnde Stressresistenz.

Die gute Nachricht ist, dass sich das Gefühl der Dankbarkeit trainieren lässt. Wenn Sie sich jetzt fragen wie und wofür Sie denn dankbar sein sollen – eigentlich für alles, sogar sich selbst.

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die unzähligen Geschenke, die das Leben für Sie bereit hält. Sie müssen nur die Augen aufmachen und Ihren Blick wieder schärfen. Und warum ist Dankbarkeit nun wichtig? Dankbarkeit ist wahre Freude. Ein Reichtum, den man sich mit Geld nicht kaufen kann.