Yogatraumreisen

yogafrosch

21.12.2011

#2012: Kommen Sie mit uns in den #Yoga #Urlaub

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Buchen Sie hier Ihre Yogareise.

“Man muss immer etwas haben, worauf man sich freuen kann”
Eduard Mörike

Yoga Urlaub Deutschland Yoga Urlaub Goa/Indien buchen Yoga Reise Italien
Müritz/Deutschland
12.1. bis 15.1.2012
ab 350,00 Euro
zur Müritz Yoga Reise		 Goa/Indien
10.2. bis 20.2.2012
ab 750,00 Euro
zur Yoga Reise Goa		 Toskana/Italien
19.5. bis 26.5.2012
ab 685,00 Euro
Yoga Urlaub Toskana  

 

 
Yoga Reise nach Kärnten Yoga Reise an die Ostsee Yoga Reise Toskana/Italien buchen
Kärnten/Österreich
17.6. bis 23.6.2012
ab 950,00 Euro

zum Kärnten Yoga Retreat
 Insel Rügen/Ostsee
2.9. bis 8.9.2012
ab 660,00 Euro

zu Ostsee Yoga Ferien		 Toskana/Italien
15.9. bis 22.9.2012
ab 675 Euro

Yoga Urlaub in der Toskana


Yoga, Wandern, Meer, Berge und viel Entspannung

Es gibt viele Gründe für einen Yogaurlaub. Neben Entspannung, tanken Sie viel Kraft, finden Ihre innere Stärke und bekommen wertvolle Impulse für Ihr Leben. Im Yoga Urlaub lernen sie neue Menschen kennen und haben doch individuellen Freiraum. Einen Eindruck von unseren letzten Yogareisen bekommen Sie beim Lesen unserer Reiseberichte. Neben der Toskana können Sie auch mit uns  nach Kärnten, Goa oder an der Ostsee zum Yoga reisen. Wir freuen uns auf Sie!

Yoga Urlaub ist für jeden geeignet

…egal ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, Single oder Verheiratet, Yogaprofi oder absoluter Beginner. Neben unseren offenen Yogastunden bieten wir für Anfänger eigenständige Basic-Stunden an, wo Sie Schritt für Schritt Yoga kennen lernen. Damit ist ein optimaler Einstieg in die eigene Yogapraxis garantiert. Wir sind ein Team an Yogalehrern, die u.a. klassisches Hatha-Yoga, aber auch moderne Yogastile wie Jivamukti Yoga und Power Yoga unterrichten. Neben den Körperübungen (Asana) integrieren wir auch Atemtechniken, Mudras, Mantras und Meditationsübungen in unseren Unterricht. Der Mix aus regelmäßiger Yogapraxis, gesundem vegetarischen Essen, netten Leuten und Wanderungen in wunderbarer Natur lassen uns schnell den Alltag vergessen und wir können (endlich) zur Ruhe kommen. Es bleibt genügend Freiraum für persönlichen Rückzug, um ein Buch zu lesen, ans Meer zu fahren oder einfach nur zu entspannen.


Autor: Silvio Fritzsche   ·   1 Kommentar

14.10.2011

Newsletter anmelden PLUS eBook GRATIS!

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Yoga eBook Download kostenlos Ja, ich will! Wir schenken ihnen unser 108seitiges eBook “Yogabasics”. Zusätzlich erhalten Sie kostenlos unseren Yoga-Newsletter vier mal im Jahr mit wertvollen Informationen rund um Yoga.

 

Autor: Silvio Fritzsche   ·   1 Kommentar

26.01.2012

Yoga Urlaub in Goa. Koffer packen für Indien ist angesagt.

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Praktische Checkliste für Ihren Yogaurlaub in Goa

Wir fahren zum Yoga nach Goa/Indien und machen 10 Tage Urlaub. Sonne und 30 Grad erwarten uns. In Deutschland hat der Winter Einzug gehalten mit Schnee und Temperaturen unter dem Gefrierpunkt. In Goa ist die Zeit von Novmeber bis Märze die beste Reisezeit. Immer wenn man nach Indien reist, sollte man die 20 kg Gepäckgrenze beachten. Jedes Kilo darüber kostet richtig viel Geld. Gut das wir in den „gefühlten Sommer“ fahren.

Diese Dinge sollten Sie unbedingt dabei haben auf Ihrer Goa Yogareise!

  • Strandhandtuch bitte mitbringen
  • Sonnencreme, Sonnenbrille
  • Sandaletten!
  • Kurze Hosen und Badesachen
  • Kopfbedeckung bitte mitbringen
  • Gürteltachse ist super!
  • Yogamatte mitbringen (Block und Gurt wenn vorhanden!)
  • Schreibblock und Stift sind immer gut.
  • Wer einen Universalstecker -Adapter hat, bitte mitbringen!
  • Kopie vom Reisepass
  • Kohletabletten
  • Autan (Mükenspray) vorsichtshalber, dürfte aber wegen der Strandnähe kein Thema sein
  • Wer ein Moskitonetz hat, bringt es mit. Extra kaufen müsst Ihr keines.

Und das können Sie auf unserer Yogareise bitte zu Hause lassen:

  • Toilettenpapier
  • Handtücher

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Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

28.12.2011

#Buch: 1000 Places to see before you die

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Die ultimative Lebensliste für den Weltreisenden

Wir Deutschen sind als reiselustiges Völkchen bekannt und fahren am liebsten mehrmals im Jahr in den Urlaub. Gerade am Anfang eines Jahres macht man sich Gedanken, wo die nächste Reise hingehen sollte. Natürlich gibt es unsere schönen Yogareisen mit Zielen in der Toskana, Kärnten, Ostsee und auch im wunderschönen Goa/Indien. Doch es gibt auch “normale” Urlaube, wo man einfach “nur” Land und Leute kennen lernen möchte. Für den Individualtouristen ist der Weg ins Reisebüro keine echte Alternative. Vielmehr möchte man im Urlaub Landschaften und Sehenswürdigkeiten entdecken, die einen den Atem rauben, die faszinieren und wo man einfach nur begeistert ist.

1000 Places to see before you die

1.000 schönsten Reiseziele in der Welt

Patricia Schultz ist eine bekannte Reiseführerautorin und hat mit Ihrem über 940 Seiten dicken Buch weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

21.12.2011

2011. Ein Jahresrückblick. Yoga weil es Freude macht!

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Das Jahr 2011 steht sinnbildlich für: Herz trifft Verstand

Die Zeit rennt! Wer kennt nicht diesen Satz. Yoga möchte uns dazu ermutigen, inne zu halten, langsamer zu gehen, Pausen einzulegen und die kleinen Momente im Leben zu genießen. „…es ist niemals nichts los…“ so die Kernaussage im Film „Der friedvolle Krieger“. Und das trifft auch auf uns absolut zu. 2011 war richtig viel bei uns los. Niemals zuvor waren wir so viel auf Yogareisen, zu Ausbildungen und Workshops unterwegs wie in diesem Jahr. Gerade hier im Reiseblog haben wir viele unserer Stationen dokumentiert und in Worten und Bildern festgehalten.

Hier ist unser Jahresrückblick. Monat für Monat stellen wir nochmals wichtige Beiträge und Etappen vor. Ergänzend gibt es auch aus unseren zweiten Blog „Yogabasics“ einen Monatsbeitrag.

Yoga Jahresrückblick 2011

Januar: Vorfreue gehört zum Yogaurlaub dazu

Eine Studie der Erasmus-Universität in Rotterdam hat bestätigt, dass die Vorfreude bereits bei der Buchung eines Urlaubes riesengroß ist. Das Urlaubsziel aussuchen, sich über das Land und den Reiseanbieter informieren, all das gehört bereits zum Urlaub dazu. Wir als Yogatraumreise haben uns davon inspirieren lassen und haben einen „Vorfreude-Zähler“ integriert. Auf unserer Webseite finden Sie zu allen unseren Yogareisen einen Zähler, der die Tage bis zum Beginn des Yogaurlaubes zählt. Fazit: Wer früher bucht, freut sich länger ;-)

Auf Yogabasics haben wir uns der Frage gewidmet: Warum sollen wir den Sonnengruß üben? Und es gibt ein Klassiker-Video mit David Swenson, wie man den Sonnengruß NICHT üben sollte. Viel Freude damit!

Februar: Ganz viel Anusara Yoga in Palma de Mallorca

2011 war für mich persönlich ein Anusara Yoga Jahr. Ich nutze die Freiheit der Elternzeit und den Luxus, nicht meinem zweiten Bürojob nachgehen zu müssen und stürzte mich voll auf ein neues Abenteuer: Anusara Yoga Lehrerausbildung. Die Reise führte mich mehrmals ins Herz von Palma de Mallorca, wo ich an den Immersions mit Lalla und Vilas aus Berlin teilnahm. Ich lernte viel über Ausrichtungsprinzipien, Herzthemen und habe viele nette Yogis aus Deutschland und Spanien kennen gelernt. Die Immersion im Februar stand unter dem Motto: „Weiches Herz, klarer Verstand und ein vibrierender Körper“. Wie wahr!

Asana die unsere Hüften öffnen waren das Thema im Februar auf Yogabasics. Warum, weshalb und wieso…

März – Goa in drei Tagen

OK, es ist nicht gerade umweltfreundlich, für drei Tage von Deutschland nach Goa/Indien zu fliegen. Aber für die Vorbereitung einer Yogatraumreise nach Goa/Indien darf das ausnahmsweise schon mal sein. Ziel dieses kleinen Ausfluges war es, meinen Traumplatz im Norden von Goa noch einmal zu besuchen und alle Details für unsere erste Yogareise im Februar 2012 nach Goa klar zu machen. Ich teste die schönsten Strandrestaurants, lies mich von verschiedenen Ayurveda-Studio massieren und erkundete richtig gute Plätze in unserer unmittelbaren Umgebung. Ein Gefühl von Freiheit, Gänsehaut und Nervenkitzel war immer präsent und eins wurde ganz klar: Wir reisen 2012 nach Goa. Yeah!!

Im März geben wir auf Yogabasics Antworten, wie sich im Ayurveda Vatatypen ernähren sollten. weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   1 Kommentar

14.12.2011

So beantragen Sie ein #Visum für #Indien

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Neuer Ablauf seit Juni 2011 für den Online Visum-Antrag für Indien

Ab Mitte 2011 können deutsche Visum-Anträge für Indien nur noch online beantragt werden. Das alte Formular, welches mit der Hand ausgefüllt werden konnte, ist weggefallen. Die Beantragung eines Visums für Indien ist ein komplexer Vorgang und es erfordert eine gewisse Zeit und man muss im Internet bewandert/vertraut sein.

Für die Beantragung und Bearbeitung hat die Indische Regierung für Deutschland die Agentur Cox & King GmbH beauftrag und nur über deren Webseite (www.in.de.coxandkings.com) kann man das Visum online beantragen. Reisende aus Bayern, Baden-Württemberg beantragen über das Münchner Büro und alle anderen beantragen über das Berliner Büro.

Schritt für Schritt zum Visum  für Indien

  1. Prüfen Sie, dass Ihr Reisepass noch mindestens 6 Monate Gültigkeit ab dem Tag der Einreichung des Visa-Antrages hat weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

8.12.2011

#Yogareisen in der #Schwangerschaft

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Sie sind schwanger und überlegen einen Yogaurlaub zu buchen?

Die Antwortet lautet: Ja, Sie können einen Yogaurlaub buchen, wenn Sie folgende Hinweise beachten. Es gibt drei Phasen in der Schwangerschaft, die Sie in Bezug auf Yoga und das Reisen kennen und einhalten sollten:

Phase #1: ersten drei Monate der Schwangerschaft – Yogareise ohne Yoga

Das ist die Phase, wo sich Ihr kleiner Sprössling erst bei Ihnen „einnisten“ muss. Wissen Sie, dass sie schwanger sind, sollten sie hier KEIN Yoga üben. Die Spannungen die im Yoga gerade im Bauchraum und Beckenboden aufgebaut werden, sind zu hoch. Gönnen Sie sich Ruhe und genießen Sie die Vorfreude, auf das was noch kommt.

Natürlich können Sie in dieser Zeit auch eine Yogareise buchen. Vermeiden Sie weite Flugreisen und ewig lange Autofahrten. Auf der Yogareise selbst können Sie sich bewusst erholen und können an Gruppenaktivitäten teilnehmen. Es ist auch wunderschön, wenn Sie mit Ihrem Partner oder Ihren Freundinnen eine gemeinsame zeit verbringen. Wir empfehlen als Reiseziel die Toskana, Kärnten oder auch die Ostsee.

Phase #2: vierter bis sechster Monat – Yogareise ist sehr gut!

In der zweiten Phase Ihrer Schwangerschaft wird Yoga von vielen Ärzten und Hebammen empfohlen. Wenn Sie Yoga bereits vor Ihrer Schwangerschaft praktiziert haben, umso besser. Yoga wird Ihnen helfen, die großen körperlichen und emotionalen Veränderungen bewusst zu durchleben und Sie bauen gerade in dieser Phase eine enge Beziehung zu Ihrem Baby auf. Es gibt viel gute Übungs-DVD, wo Sie Yoga entspannt zu Hause üben können. Wir empfehlen die DVD von  Patricia Thielemann – Spirit Yoga – Prenatal Yoga für Schwangere. weiterlesen »

Autor: Silvio Fritzsche   ·   Kommentieren

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